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気づくとは、受け入れる事
気づくとは、受け入れる事
本当の自分がどう感じているのか
気づいてあげればいいのです。
一番良くないのは
気づいているのに無視することです。
本当の自分は「悲しい」と感じているのに
それを無視して抑え込むことです。
無視して抑え込むことが続くと
いつかそれは爆発します。
感情もエネルギーですので
適宜適切に解放してあげないと
いつか爆発するのです。
その爆発は体や環境に現れ
あの時、あの夢を追いかけていたら…
たった一度の諦めが
大きく人生の方向性を変える
だから
少し辛くても
成長を目指して、上り続けることに
生きている実感がある
きっと逢える
もっと知りたい、トライしたい。
そんなことがあったら、まさに「そちらに行け」というサインです。
本当のあなたが「そっちに行きたい」と言っているんです。
その感覚を大切にしましょう。
そして、そちらに向かって歩み始めることで
本当のあなたの人生が始まるのです。
"人生がいつまでたっても始まらない"
つまり、リスクや失敗を恐れるあまり、自分が本当にやってみたいこと、表現したいことをやれない状態、それが"本当の人生が始まっていない状態"
思考よりも大事なのは、あなたがどう感じているか。人間が最終的に求めていることは、”感情的に満足すること”
あなたがいて世界がある
「気付き」 は他人からによって得られ
意識の質が向上するきっかけとなります。
「気付き」の後は 「学び」が必要です。
その気づきをどのように
現実世界に活かすかが重要なのです。
ですから、「学び」は
自分でしか手に入れることが
できないものなのです。
……
自分自身の姿は
鏡や映像を通してでしか
認識できないように
自分1人では気付くことができない。
他人や外界からの刺激が
できないのではなく、やらなかっただけ
「出来ないこと」ではなく
「出来ないとして、やらなかった事」が
存在するだけなのです。
成長するには
ささやかな時間が必要なことを
理解しましょう。
「うまくやれるか、やれないか」
を心配するのではなく
時間と情熱を注ぎましょう
まず、この決意を意思に変えることからです。
意思とは意識の凝縮
凝縮したのですが、必ずくるのです。
……
日々の忙しさを言い訳にして
できないと思
難しいことをそのまま伝えるのではなく、相手に理解できるような表現を工夫する
『言い換え』は
相手の気付きを大切にするため
『メタファー』は
相手の想像力と臨場感を高めるため
本当に大切なことは
とてもシンプル
本当の自分を発見する
わたしたちは
本当の自分を発見するために生まれてきた。
それはあなた自身も両親も兄弟姉妹も
知っているはずなのですが
しかし肉体をもった途端
みな忘れてしまうのです。
それを想い出す旅が
人生であるとすれば
どんな苦しみや悲しみも
本当の自分を発見する材料に
なっているということです。
……
過去の自分の発言や行動が原因で
望まない出来事が起こる。
それは誰のせいでもな