よっしー
40代後半、日々の迷いや惑いを正直に記しています。
愛すべき普段のお弁当まとめ。
何かテーマを決めて文章を書こうとすると、ついつい批判的な内容を綴ってしまったり、ネガティブな内容を書いてしまったりする、浅い人間性の持ち主はわたくしです。笑 文字を打っていると、なんか変な勢いが出てくることってありませんか？ 私だけかな。笑 ニュース番組などもそうだけど、見てもらう、読んでもらうために少々の「煽り」が入るのは、まぁ仕方ないのかなと思います。 ただ、そこに身を置くと、批判的な目線を持ち続けてしまい、自分の中の「楽しい」が入る余地がなくなってしまう。 私は「
お豆腐メンタルのわたくし。 不安沼は定期的にやってまいります。笑 できるだけ避けて通るようにしていますが、うっかり足を滑らせてしまうことも。 ハマってしまうと長くなるので、できるだけ早く切り上げたいところですが、抜け出すのにはちょっとしたコツがいります。 （あくまでも私の場合のやり方なので、ご参考までに） 寝る まず不安になるときって、だいたい寝不足だったり疲れていたり。 体調が「悪い」まではいかなくても、なんだかイマイチなんですよね。 なのでさっさとお風呂に入って、
過去には戻れない。 とは分かっているけれど、過去の「うあぁぁぁあ」という恥ずかしい思い出さえあれば、いつだってその瞬間に戻れる気がします。 これってあれじゃない？ ある意味タイムマシンなんじゃないの？ しんどい思い出って、なんでこんなに強烈なんでしょうかね。笑 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ さて、面白がれるモノならいいのかもしれませんが、中にはネガティブな気分に引き込んでくる思い出というのもあるものです。 そう、あんな思い出やこんな思い出や…ネガティブな
3月21日は春分の日。 昼と夜が同じ分量の日。 ここ数年、スピリチュアル界隈では「宇宙元旦」とか言われていますね。 今年は一粒万倍日と天赦日と寅の日が重なっていたりして、おめでたさ倍増ドン！なウキウキ感がありました。 さて、そんなわくわくな日。 朝起きて、家族を起こさないように支度し、お散歩がてら神社まで。 片道40分かけてお出かけしてきました。 目的地は有名な神社で、混雑することが分かっていたので早朝のうちに。 （作戦成功でした。笑） 朝の光を感じながら、ゆったりとお参
早起きの習慣を身につけようと、眠いからだを起こし続ける日々が続いております。 まだ数日だけど。 （だいたい大げさに言ってますスミマセン） さて、自分が思い描く自分は、どんな生活をしているだろか？ ただ漠然と「生活を良くしたい」と思っていても、絶対に行動に移さない（確信）。 それなら自分が思う「理想の生活スタイル」をなぞる方式がいいかなと思うんです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ まず朝は5時半までには起床。 顔を洗い、髪の毛を整えたら、5分
いつもより30分早く起きる日々が続いています。 その分、夜も30分早めに就寝して睡眠時間を確保しております。 だけど！ なんだか眠いんだ！ 身体がまだ馴染んでいないからですよね、分かります。 でも仕事中に眠気が来るのはちょっとカンベンしてほしい。。。 （自分に言ってます） （ハッカあめlove） これを改善するためにはどうすべきか。 ・お昼ごはんはサラリと。 （しっかり食べると眠くなる。あとデザート中止） ・さらに30分早く寝てみる ・ウォーキングや軽い運動をする
もともとの気質が影響しているのだと思うんだけれど、考えに勢いがつくと、わーーーーっと走り出す傾向があるんですよね。 あ、実際に走っているわけではありません。 脳みそが興奮状態になったり、落ち着きなく行動したりしているということです。 （なにも考えずに走り出すのが良くないところ） 勢いだけが強く、段取りも何もしていないから、つまづくし、効率が悪くて疲れちゃう。ま、当然の結果ですね。 で、その後どうなるかというと。 寝るんですよ。 まじで、信じられないくらい。 脳みそが疲
今日はこの本を読み始めましてん。 特に読もう！！と思って読み始めたわけではないのだけれど、Amazonプライム会員だと、kindleで0円で読めちゃうんですよね。笑 リストにあったので、へぇーと思いつつポチ。 お気に入りのIKEAの椅子に座って、さっそく読み始めることにしました。 （お気に入りだが座ると眠くなる……） さて、のんびりと読むつもりだったんですよ。はじめは。 だけどすぐに、IKEAののんびり椅子から立ち上がり、ダイニングテーブルへと移動しました。 そしてノ
昨日、久しぶりに林真理子さんの著作を拝読いたしました。 昨日の私の気分にぴったりだった！笑 なんといっても、過剰なほどの欲望と煩悩と自己顕示欲。そしてそれらを統合した野心。 いや、やっぱり一流の仕事をする人は格好いい！と拍手喝采の思いで読み進めました。 そして読後にどーーーんとぶち当たる、現実。 そう、私は野心とか戦いとかから、一旦離れてしまった人間。 精神の安定のために「安心」を選択し、「野心」は土の中に埋めた女であります。 結婚と同時に、転居のため離職してからは、
私は自他ともに認める（たぶん）、自己顕示欲が強い女です。 まぁ、こうやってnoteで自分のことをつらつらと書いているあたり、自己顕示欲の強さが伺い知れますね。笑 子どもの頃は、自分が自己顕示欲が強いタイプだなどと、考えたこともありませんでした。 でも、よくよく思い返してみれば、小学校時代から、楽器吹けるんだぞアピールをしていたし（ブラスバンドに入ってた）、中高時代は所属していた吹奏楽部で、自らソロを取りに行ったし、ソロコンにも出たいとアピールしたし。 声楽をやり始めてから
日々を生きていたら、いいこともたくさんあるけど、「うへぇ…」ってこともまぁまぁある。 世の中はバランス。 陰と陽。 悪いこともあるけど同じくらいいいこともあるもんだ。 と、分かってはいるんだけれど、それでもどうしても、「クソがー！」と言いたくなることはあるんですよ。 ちょっと前の私だったら、そんな口汚い思考をする自分を諫めていました。 色々と思うところがあり、マイナス思考撲滅運動を展開していたのであります。 でも今なら、たぶん「そうだそうだ！」「怒れ怒れ！」って煽っち
派遣社員として働いています。 前の職場は（ほぼ）3年満了で、僅かながらだけれど、職場に貢献できたという自負もありました。 最後の最後まであたたかく送り出していただき、本当に「卒業」という感じで終えられたことは、幸せだったしラッキーだったと思います。 最後までドタバタだったけれど、それもまた良き思い出。 とにかく忙しかったけど、それが好きだったんです。ドMとか言われたけど笑。 さて、年明けからは新しい派遣先でお仕事をさせていただいたのですが。 こちらもまた、皆さん穏やかで
ブラスバンド歴が長かったわたくし。 小学生から器楽曲に親しんでおりました。 （あ、その前からピアノも習っていたけど、ほぼ黒歴史なので割愛） もともとオタ要素は多々あったけれど、花開いたのは高校生のときですかねぇ。。。 はじめてお付き合いした方が部活の先輩で、あれこれ教えてもらった……というより、話についていきたくてあれこれ知識を仕入れた、と言った方が正しいかもしれない。 当時はネットなんてないし、音楽を聞くならCD屋さんに行くかレンタル屋さんに行くかNHKの放送をフル活用
痛い。 何が痛いって、口内炎が痛い。笑 実は、いま下唇の内側に、ご立派なやつが2個ならんでるんですよ。 これ、自然発生したものじゃなくて、ごはんの時にうっかり嚙んじゃったやつなんですよね。 2回も噛むなんて、うっかりが酷い。 噛んだ翌々日あたりから口内炎に発展し、どんどん悪化し、いま痛みのピークが来てます。ほんと痛い。 口内炎といえばチョコラＢＢなんだけど、こんな時に限って、我が家の在庫が枯渇。 （いつもなら常備している） 他になにかやれることは……？と思い、ふと思い出
この一年で、すっかりグレイヘアに移行が完了いたしました。 そもそも超ベリーショートで、しかも毛の伸びるスピードが早い、という、ある意味恵まれた状態からの移行スタートだったので、比較的スムーズに入れ替えることができました。 実質半年かからないくらいだったかな？ 美容師さんも驚きのスピード入れ替えでございました。 グレイヘア化が完了してからは、そのまましばらくベリーショートを維持していたのだけれど（暑かったし）、最近はパーマをかけたりして、ちょっと長めのショートとなっております
いやーー久しぶりに、面白いくらいに、来てます、何かが笑。 このところ、モヤモヤと吹っ切りの繰り返しが続いていて、心身ともにぐったりしてたんでしょうね。 さらに。 今日は残業（しかも中身的には空振り）。 小雨と湿気（苦手）。 胃腸の調子が悪い。お腹壊しがち＆ガス溜まりがち。 口の内側を噛んじゃって口内炎に発展。 食後にじんましん＆あちこち痒み（←いまここ） なかなかのお祭り状態です。笑 でも、この感じって、悪いもんはみんな出していきなよ。と私の身体が言ってる気がするん
