トレーニング、初参加陸上楽しかった☺️

今日はプラザで朝からトレーニングして、昼からは初めて陸上（中長距離）に参加した。
トレーニング終わった後に一番可愛い（一番好きな）トレーナーさんと話せたのは幸せ☺️←明日のストレッチポール楽しみ☺️
今色々参加出来ているのはそのトレーナーさんのお陰☺️
陸上初めて参加したけど楽しかった☺️

車いすバスケとエアロビとトレーニングとプールの１週間の疲れが溜まってて、ちょっと足痛かったけど走っていたらスッキリした☺️
プラザの近くにある大仙公園一周（約２キロ）走ったけど、８分２２秒は嬉しい。
担当しているプラザのトレーナーさんが私がすっきり体操参加して知ってるから話しやすい☺️
ありがとうございます☺️
プラザのトレーナーさんは若い女性のトレーナーさんの方が話しやすい☺️←理由は色々なプログラムに参加してるのがあるから☺️
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