マガジンのカバー画像

グナラタナ長老

12
運営しているクリエイター

#慈悲の瞑想

『慈悲の瞑想―慈しみの心』新装版が刊行されました!

『慈悲の瞑想―慈しみの心』新装版が刊行されました!

自分への思いやりから広がる、他者・社会へのやさしい気持ち。
おだやかに明るく生きるための、心を育てる瞑想ガイド。

『慈悲の瞑想ー慈しみの心』新装版
バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ著、出村佳子訳(春秋社)
が刊行されました。

多くの方に慈しみが届きますように……

書店等で見かけましたら、ぜひお手にとってご覧いただければ幸いです。
*本文は旧版と同じになります。

〈もくじ〉
 はじめに
 第1

もっとみる
☆新刊『慈悲の瞑想ー慈しみの心』発売です!

☆新刊『慈悲の瞑想ー慈しみの心』発売です!

自分への思いやりから広がる、他者・社会へのやさしい気持ち。
おだやかに明るく生きるための、心を育てる瞑想ガイド。
『慈悲の瞑想:慈しみの心』(バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ著/出村佳子訳/春秋社刊)が刊行されました。

限りなくやさしい慈しみの心が、たくさんの方の心に届きますように……
生きとし生けるものが幸せでありますように……

『慈悲の瞑想:慈しみの心』
バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ〔著

もっとみる

たとえば、嘘をついたら…

嘘をついたら、
相手を傷つけるよりも先に自分が傷つきます。

他の生命を殺したり、
与えられていないものを取ったりすると、
最初に傷つくのは自分です。

ですから、自分を慈しみ、大切にしたければ、
自分を害する行為をやめなければなりません。

自分を害する行為をやめると、
正直さや注意力、智慧が育っていきます。

こうして心は苦しみから解放されるのです。”

『慈悲の瞑想:慈しみの心』
 グナラタ

もっとみる
慈しみの心

慈しみの心

「生きとし生けるものが幸せでありますように」
そう心から願うとき、心は幸せで穏やかになります……。

ブッダは「慈経」のなかで、
「立っているときも、歩いているときも、座っているときも、横になっているときも、眠っていないかぎりは、常に慈悲の念を起こしてください」
と説いています。

慈しみを実践するのに、時や場所、状況は選びません。
朝、目が覚めてから、夜、眠りにつくまで、常に慈しみを保ち、慈しみ

もっとみる