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よっぴーのブログ記事

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#健康

わかっててもなかなかできないこともあるんです

わかっててもなかなかできないこともあるんです

スパイスだけを使ってカレーを作ろうと思ったら
スパイスの量が足りなかったのか
カレーっぽさがあまりなかったよっぴーです。

もう一回チャレンジするぞ!
(そもそもスパイス一個も買ってきてないのに家にあるスパイスだけで作れるのがおかしい)

さてさて今日は
わかっててもなかなかできないこともあるんです
という話をしようと思います。

前まではこのブログで音声の配信をしていたんだけど
編集がめんd(

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痛みは避けられないけど、苦しみは避けられる

痛みは避けられないけど、苦しみは避けられる

家族旅行から帰ってきて
次の日の今日は木坂さんのセミナー。

なかなかハードな毎日を過ごしてるよっぴーです。

さてさて今日は
痛みは避けられないけど、苦しみは避けられる
と言う話をしようと思います。

今日は木坂さんのセミナーで
なんか、久しぶりだなぁって感じ。

今回のセミナーって
ライティングのセミナーで
書く事のセミナーなんだけど

まぁ、木坂さんらしいというか
本質を語ってるなぁって感じ

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アブラナ科の野菜って実はすごい

アブラナ科の野菜って実はすごい

鍼灸学校時代の友達と久しぶりに学校に行き
その後いろいろしゃべって
やっぱり気が合う友達っていうのは
いろいろチャレンジしている人っていうか
いろいろ経験してきた人だよなー
って思ったよっぴーです。

今後何か一緒にできたらいいな(=^x^=)

さてさて今日は
アブラナ科の野菜って実はすごい
っていう話をしようと思います。

最近インスタを見てくれている場合は知ってると思うけど
料理のレシピと写

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お茶ってなかなか飲めるものないんだよね

お茶ってなかなか飲めるものないんだよね

なんだか、最近は興味ある事が
どんどん身近になってるなぁって思う。

Facebookみたら、僕好みのイベントを教えてくれるし
YouTubeをみたら、興味のある動画が置いてあるし

便利な世の中だよねー笑

さてさて今日は
お茶って実はなかなか飲めるものないんだよね
っていう話をしようと思います。

昨日は自然栽培フェスっていうのに行ってきて
規模はあんまり大きくなかったんだけど
とても有意義な

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ダイエットと調味料の関係

ダイエットと調味料の関係

昨日遅くまで相談乗ってたから眠い。。。

けど、誰かの人生変わるかもしれないって思うと
やる気でるよね!

って事で、よっぴーです。

さてさて今日は
ダイエットと調味料の関係
という話をしようと思います。

ここ最近、食と健康にフォーカスがあって
日々食べるものの大切さを改めて実感してるんだけど

昨日偶然昔からの友達から連絡があって
ダイエットしたいと。

よくよく話を聞いてみると
ちゃんと自

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ズバリ!健康のための3か条

ズバリ!健康のための3か条

昨日2週間ぶりにテニスしたら
身体がだるいよっぴーです。

運動は、こまめにしないとダメね。。。汗

さてさて
今日は、ズバリ!健康のための3か条
っていうのをお伝えしようかと。。。

あれ?よっぴーにしたら珍しくね?
って思った場合は、その通り!

これをやればいい!
っていうのは、人によって違うから
見定める事がもちろん必要だけど

なるべく万人に通用するものを選んでます!!

第一条 糖化を

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アフターピルについて私見を交えて

アフターピルについて私見を交えて

今日は久しぶりにボロネーゼを作るぞ!
って材料を買ってきて
いつも通りYouTubeでボロネーゼの作り方を見てたら

僕が知ってる作り方と違う方法で作ってる人がいて
そっちで一回作ってみようって思っているよっぴーです。

やっぱりね。
なんでも試してみないとわからない。
その上で、自分がいい方を選べばいいのさっ

さてさて今日は
昨日お伝えしたアフターピルについて
私見たっぷりにお伝えしようと思い

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アフターピルについて

アフターピルについて

旅行から帰ってきて案外旅行も疲れるよね
って実感しているよっぴーです。

体力なくなっただけなのかも?汗

さてさて今日は
アフターピルについて
話をしていこうかと思います。

なんだか世間を騒がせているようで
賛成だ!とか反対だ!
とかいう意見があるけど

全国民に強制させられるものでない限り
賛成も反対もないのが僕の意見だ!

使いたければ使えば良いし
使いたくないなら使わなきゃいい!

って

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油の話

油の話

石川県にやってきました!
海の幸がたくさんありそうだから楽しみー!
(すでにノドグロ食べたゾ)

石川と福井をいろいろ彷徨ってみようと思います!

さてさて今日は
油の話をしようと思います。

ダイエットなんかで油は天敵!
って思って控える人は多いと思うけど

油ってそんなに敵なのか?
っていう事。

僕にもダイエット相談ってくるけど
ダイエットの目的は外見がスマートになることが目的だから
体重が

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腸を綺麗にする一番の方法

腸を綺麗にする一番の方法

昨日はなんと、さーてテニス行こうかなって時になって
いきなり雨っていう。。。

結局できなかったから、今日行ってきますヾ(*`Д´)ノケシカラン!!

明日朝早く飛行機乗るから
なるべく早く寝ないといけないのにー汗

さてさて今日は
腸を綺麗にする一番の方法
って言う話をしようと思います。

腸活っていうのが最近流行ってきてるけど
腸内環境を整えたい人が多くいるみたい。

東洋思想では
小腸は心と

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健康は作るもの

健康は作るもの

新そばの季節って事で
新そばを食べてきたよっぴーです。

やっぱり、新そばは風味が違う!

さてさて今日は
健康は作るもの
という話をしようと思います。

僕が情報発信をしている基本となる姿勢というか
もちろん治療する際ですら言える事は

僕のアドバイスは全て健康を手に入れるためのものだ

っていう事。

病気を治すための方法ってなると
治療ってことになると思うけど
僕がしたいことって治療じゃない

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塩の話

塩の話

さ、む、い。。。

こんな日は、料理をして暖かくなるぞ!
ってことで、トンカツを作ります笑

美味しくできるといいな!

さてさて今日は
塩の話
をしようと思います。

身近にある塩だけど
どこまで塩のことを僕らは知ってるだろうか。。。

美味しいもの好きの僕としては
美味しい塩はないものかと
いろいろ探し回っていて

やっぱりさ

焼いたお肉を美味しく食べようと思ったら
塩が良くないとさ、ダメじ

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【醤油】本物の味

【醤油】本物の味

さ、さむい。。。
晩御飯の買い物に行っただけで手がかじかみそうだ。。。

慌てて布団をもう一枚だしたよっぴーです。

さてさて今日は
本物の味
という話をしようと思います。

最近は、美味しく健康に
っていうテーマのもと
いろんな物を作ってみてるんだけど

ホンモノってなかなか手に入らない。

いや、手に入らないっていうのは嘘で
Amazonや楽天があるし、いろんな通販サイトもあるから
手に入るの

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小麦について

小麦について

料理にハマって
ただ作るだけじゃもったいないから
作った写真とか、レシピをインスタにアップする事にしたぜっ

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