自分をメンテナンスしよう♪

あなたは自分のメンテナンスを
定期的にしてますか？

もしサボっているのなら、
絶対にやった方がいいです。

なぜなら人生はなんだかんだで
体が資本だからです。

でも人間の心と体は
頑張り屋さんなので壊れるまで
頑張っちゃうところがありますよね…

でもそうなる前に、
しっかり自分をメンテナンス
してあげましょう。

今回あらためて
そう思わせてくれたきっかけは
まさかのギターでした。

そんなエピソードを少し
ご紹介させてください。

毎日ギターからの学び♪

昨日人生で初めて、
ギターのネックの反りを
自分で修正しました。

かなり調子が悪かったんです…

これが僕の愛用ギター♪

3年前一目惚れして買いました。

音も最高に自分好みだったんです！

ちなみにこのギターは、
アート&ルシアーというカナダの
会社の製品です。

ところが！

見てください…

ギターのネック（首部分）と
弦の高さのことを弦高というのですが、
このネックの反りによって弦高が
高くなっていたのです。

もう弦が浮きまくって、
めちゃくちゃ弾きにくいし、
音もかなり悪くなってきました。

毎日ギターを弾いているので、
弾けば弾くほど心地悪く、
苦痛になってきたのです…

これはイカン！ということで、
工具を使うのが嫌いな僕も
立ち上がりました。

遅すぎ（笑）

ついに人生で初めて、
専用レンチを使ったネックの
反り調整にチャレンジしました。

これが専用レンチです。

結果は無事ネックの反りが
マシになりました。

意外とあっけないものでした（笑）

音も弾き心地もすごく良くなって、
緊急オペは大成功です！

今日も朝から弾きましたが、
まったく味わいが違いますね。

心に良質な栄養を

毎日ギターを弾いているので、
微妙な音より綺麗な音を耳や心に
響かせた方が良いことは
言うまでもありません。

心に栄養が染みてくる…
そんな感覚があります♪

僕は最近ニュースダイエットといって、
低俗悪質な情報は自分の中に
入れないことを心がけてきました。

人間の心は体と同じです。

食べたもので体が作られるように、
取り入れる情報によって心は
良くも悪くもつくられる。

これは長期的に見ると
とても大切なことです。

人生をより良くしていくためには、
まず自分という器を整えなくては
何もはじまらないのです。

まずは生活習慣改善

では心と体はどちらが
先でしょうか？

これは絶対に体です。

まずは生活習慣を整える。

それができるから、
次のステップに移れます。

よくあるのは一気に結果を
出したいがために無理をして、
結局元通りになるパターン。

はっきり言って、
心をコントロールするのは、
超ハイレベルでしょう。

そもそも人は
弱い生き物です。

まずはその前提で始めないと、
どこかで燃え尽きてしまいます。

だからこそ毎日一歩ずつ。

丁寧にコツコツとやる。

その中にメンテナンスを
しっかり取り入れるとより、
一回一回の質も上がります。

たかが毎日ギター、
されど毎日ギター

一見なんでもないようなこと。
それでも毎日続けていると
色々な発見が絶えません。

まとめ

話をまとめると、
自分のメンテナンスをやれば
ギターと同じでそこから生まれる
世界は異質なものになります。

目に映る世界のすべては、
自分のコンディションが反映
していることは間違いありません。

だからこそ、
しっかり自分の心と体を
メンテナンスしてあげてください。

そうするだけで、
生産性は爆上がりするかも
しれませんよ♪

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よかったらTwitterも覗いてみてください♪
noteの140文字版みたいな感じです。

"自己メンテナンスは大切"これはギターから学んだこと。弦を張り替えるのは面倒ですが、やらないと音がどんどん悪くなります。弾けるから問題ないと放置しがちですが心地悪い音を聴き続けるのは要注意！手入れを怠った楽器からは美しい音はでません。どんな人生を奏でられるかは自分の在り方次第です♪

— ヨーペイ@凡人の凡事徹底🌈 (@yopeimiyagawa) June 1, 2021