ライフスタイル

2024年3月30日 19:00

自分を愛し、自信を持つ

1- まず自分自身を愛するという考えを心に刻む：

人生を変える上で、自分を愛することの重要性を認識する。

自分の人生におけるすべてのプラスは、
自分の価値と美しさに気づくかどうかにかかっています。

今の自分を受け入れ、楽しむことが、愛、受容、幸福など、
人生のすべての成果への第一歩であるという事実を受け入れてください。

2- 自分の思考をありのままに認識する：

自分の思考のタイプや、自分

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Yumeno

2024年3月29日 19:00

自分を愛し、自信を持つ

自己愛の意味を理解することは、自分を愛することを学ぶ第一歩である。

あなたには愛する人はいますか？：
友達、家族、パートナー、子供、、、
相手の欠点は認めつつも、その欠点があるからこそ、愛おしいと感じ
あなたが尊敬し、信頼し、応援したいと思う人がいる。

では、その許し、思いやり、理解のすべてを自分に向けて見てください。

自己愛には、自分の美徳と欠点、
そしてその間にあるすべてを認めることが含

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Yumeno

2024年3月26日 19:00

玉ねぎが育毛にいいと聞きました。

タマネギジュースは髪に良いのか？
タマネギジュースは髪にどんな効果があるのでしょうか？

料理によく使われる食材のタマネギ。
タマネギは、料理の風味や食感を高めるだけでなく、
髪の発育を促進し、抜け毛を減らす効果があるんだそう。

髪にボリュームを与え、
頻繁に使うことで抜け毛を止めることもできるんだって。

自然派であることが、髪の健康にとって最善であることもあります。

多くの企業が自然派ヘア

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Yumeno

2024年3月25日 06:54

ヘアケアにココナッツオイル｜使い方

ココナッツオイルを髪に使うには？ココナッツオイルを髪に使う5つの簡単な方法ご紹介！

コンディショナーとして：

ココナッツオイルをコンディショナーとして使う場合は、
お好みのシャンプーで頭を洗い、数分待ってから洗い流します。

頭皮セラピー：

このオイルには抗真菌作用やフケ抵抗性などの治療効果がある。
オイルを頭にすり込み、5～10分間やさしくマッサージしてから、
いつものヘアケアを続ける。

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Yumeno

2024年3月24日 19:00

ヘアケアにココナッツオイル

ココナッツオイルの髪への効果とは？

ココナッツオイルが髪の健康とコンディションを高めてくれることを
知っていますか？

ココナッツオイルは、
髪のタンパク質の浸食を食い止める働きがあり、
洗髪の前後に頭皮に塗布するとより効果的。

髪に使える天然製品の中で、
ココナッツオイルの育毛促進効果に匹敵するものはないと言う人も！

ココナッツオイルの別名であるコプラオイルは、
ヘアケアシステムで珍重され

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Yumeno

2024年3月20日 20:30

常に人生を良くしたいって本気で思ってるんです。

自分を変えるには？

このページを開いたということは
人生を変えたいという気持ちがあるということですね。

おめでとうございます！

「人生をもっと良くしたい」と思いながら
どうすればいいのか見当がつかなないまま毎日を過ごしていませんか。

人生を変えるために今ある日常を手放すのを怖いと
感じることがあるかもしれません。

どんなに行き詰まりを感じていても、誰にでも変わることができる。

選択する

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Yumeno

2024年3月2日 18:30

より良いライフスタイルを維持するための3つのポジティブな習慣

理想的なライフスタイルと聞いて
どんなものを想像しますか・・・？
少し想像してみてください

なかなか難しいこともあるけれど
自分が思う理想の生活を送ることが出来たら
そんな幸せなことはないと思いませんか？☺️

より良いライフスタイルを維持するために、
今回ご紹介するこれらの簡単なヒントを活用してみてください！

健康的なライフスタイル

人生で成功を収めたければ健康な身体は大切な資本！
まずは

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Yumeno

2024年3月4日 18:30

健康増進のためのシンプルなヒント

そうすれば、望む結果が得られる。
いかにして成功を収めるかではなく
プロジェクトを成功させた後の人生をどう見るかが重要なのです。

健康というと、多くの人はすぐに身体的な健康を思い浮かべるでしょう。
私たちは皆、よく食べ、よく運動し、健康に気を配り
慢性病を避けたいと願っていますす。

しかし、そう簡単にはいかないことも。

多くのアスリートがより健康的なライフスタイルを求めていますが
時には通常

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