玉ねぎが育毛にいいと聞きました。

タマネギジュースは髪に良いのか？
タマネギジュースは髪にどんな効果があるのでしょうか？

料理によく使われる食材のタマネギ。
タマネギは、料理の風味や食感を高めるだけでなく、
髪の発育を促進し、抜け毛を減らす効果があるんだそう。

髪にボリュームを与え、
頻繁に使うことで抜け毛を止めることもできるんだって。

自然派であることが、髪の健康にとって最善であることもあります。

多くの企業が自然派ヘアケアトリートメントを販売していますが、
最も頻繁に利用されている物質のひとつがタマネギ。

自宅でできる玉ねぎをつかったヘアケア方法をご紹介します！

タマネギジュースは髪に良いのか？

タマネギには亜鉛、硫黄、抗酸化酵素カタラーゼ、
葉酸、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンBなどの
必須栄養素が豊富に含まれているため、
真菌感染の予防、健康な髪の成長促進、休止状態の毛根の復活、
清潔で健康な頭皮の維持に非常に効果的。

頭皮はタマネギジュースによって刺激され、
栄養を与え、血流が良くなる。

頭皮の悩みを解消しながら、髪を早く太く成長させるのを助けてくれます。

タマネギジュースの髪への効能

1- 抗酸化物質：

玉ねぎにはフラボノイドなどの抗酸化物質が含まれている。

老化はフリーラジカルによって加速されると考えられており
抗酸化物質によってフリーラジカルから
守られていると考えられています。

例えば、フリーラジカルは毛根を死滅させ、
抜け毛や薄毛の原因となります。

フリーラジカルが減少または除去されることで、
毛包への害が軽減される可能性があるということなんです。

2- 抗菌作用：

タマネギの抗菌作用は、頭皮の感染症に有効。

頭皮の感染症は、時として抜け毛を悪化させてしまいます。
健康な頭皮には、丈夫な毛包が存在しやすいのです。

3- 栄養硫黄：

玉ねぎには食物性硫黄が含まれていることが、
玉ねぎジュースが発毛を促進する理由のひとつです。

食物性硫黄はタンパク質や酵素の適切な合成に必要なもの。

髪を構成する成分のひとつにケラチンがありますが、
このケラチンにも硫黄が含まれています。

玉ねぎジュースに含まれる硫黄は、
髪の成長に必要な栄養を与えてくれ
髪の成長過程を早めるのに役立つかもしれません。

4- 血液循環を良くする：

タマネギの汁を髪や頭皮につけると、毛根への血流が増加し、
発毛が促進されることが研究で証明されています。

既存の毛髪を保護したり、毛髪の成長を促進することはできますが、
病気や薬剤による抜け毛を止めることは難しいです。

関連記事：玉ねぎジュースヘアケア：使い方

まとめ

玉ねぎは食べておいしいだけじゃなく、
頭皮や髪の毛にも嬉しい効果が沢山あります！

様々な食材やオイルと併用することで
その効果を更に体験することができます(^^)/

日常のヘアケアに取り入れてみてはいかがでしょうか！

さいごに

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