嬉しいお知らせが届きました
感謝です😌

禅思考は一見とっつきにくいけど
普遍性がある
生きる指標として活用したい

記事の中の「心身一如」は
最近特に体感します

キープビジー（運動＝ストレス減）も
同じ考え方

参考ください😌
https://note.com/yawarakamegane/n/n7c5098e035ca