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やっぴぃ＠ワークアウト通信

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毎週月曜日発行の初心者向けのワークアウト、ボディメイク情報マガジンです。 おすすめのボディメイクアイテムや減量中のおすすめレストランなどなどのお得な情報を公開していきます♫
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やっぴぃ@ワークアウト

#有酸素運動

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わーくあうと通信Vol.5

わーくあうと通信Vol.5

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1.フィットネス時事ネタ
筋トレやフィットネスに関連する時事ネタの中から気になるものをセレクトして極々私的な見解でランキングにして紹介するコーナーです。

【３】生涯筋トレのすすめ

『科学的に正しい筋トレ 最強の教科書』（KADOKAWA）の著者で有名な庵野拓将さんの記事。

記事によると、筋トレをすることでガンによる死亡率が33%も下がるらしい。

また、

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やっぴぃ@ワークアウト

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わーくあうと通信Vol.4

わーくあうと通信Vol.4

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1.フィットネス時事ネタ筋トレやフィットネスに関連する時事ネタの中から気になるものをセレクトして極々私的な見解でランキングにして紹介するコーナーです。

【３】新業態！？本×フィットネス

書店チェーンの三洋堂ホールディングスがフィットネス事業を強化するようです。

これはすでに展開されている『スポーツクラブアクトス Will_G』のことっぽいですねー。

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やっぴぃ@ワークアウト

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ワークアウト通信Vol.2

ワークアウト通信Vol.2

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１．筋肉時事ネタ筋トレやフィットネスに関連する時事ネタを紹介するコーナーです。

【３】脳のフィットネス！？

筋トレブームの中、脳トレまでもがジムに参入してくるとは。

素直に筋トレや運動をした方が脳にも良さそうですが…。

【２】芸能×フィットネス＝ボディビル！？

株式会社REVIASが新しいジャンルのコンテスト「SUPER　B

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