競技が進むにつれて夜更かしが続きパリオリンピック観戦での寝不足が心配だ！

いよいよパリオリンピック2024の開催です。

今朝のテレビのワイドショー番組でも
史上初の夏の大会屋外での開会式が
話題になっていましたよね。

演出には賛否両論あるようですが
宗教や価値観の違いもあるので
ここでは論評することは控えておきます。

さて、話はもっと下世話なところで。

あとでいくらでもNHKや民放が放映するから
生中継は視聴しなくてもいいと思っていたけど
ついつい見ちゃうんですよ。😓

いったんみてしまうと、ズルズルと
最後までお付き合いすることになるので
今回は途中で気合を入れて中断しました。

中断するといっても、トイレやシャワーなど
日常生活の合間に、付けっぱなしのテレビを
ちょこちょこ視聴してはいました。

だから、あとからのダイジェスト版をみても
ほぼ視聴していた場面ばかりでした。😅

さて、タイトルに書いたように
昨夜は競泳と柔道と体操団体の競技を
チャンネル切り替えながら観戦しました。

一昨日は、48㎏級の女子柔道と男子60㎏級。

何度も同じ場面が録画で放映されるけど
勝負事の観戦になると、見入ってしまうのです。

メダルを獲得すれば獲得したで嬉しくて
何度も拳を握って、小さなガッツポーズ。

選手たちと同様に自分も競技しているつもりで
気合と一緒に筋肉に力を込めて筋トレです。😆

あ、そうそう。

今日のメインアカウントの記事も
パリオリンピックの女子柔道５２㎏級の
阿部詩選手の大号泣に共鳴した話を。

でね、オリンピックの競技観戦をしてしまうと
夜更かしになって寝不足になってしまうのです。

別に、朝一番で出かける用事も無ければ
寝不足をしないように朝寝できるのだけど
いつもの時間になると起き出してしまうのです。

それで、お昼ご飯を食べてお腹がふくらむと
ついうとうとしたくなるのですよ。

書斎のリクライニングチェアに腰掛けて
背もたれに体を預けて、しばしまどろむのが
なんとも心地良さそうですが･･････

まぁ、眠るのもなんだかもったいなくて
つい我慢してしまうのですよ。

日中に眠たければ、20分前後の昼寝をすると
夜の睡眠の妨げにもならずスッキリと
頭を覚醒させてくれるらしいです。

これから少し、うとうとしますね。

ってことで、今回は
「競技が進むにつれて夜更かしが続きパリオリンピック観戦での寝不足が心配だ！」