トレーニングとワークアウトの違いをメインアカウントに投稿したので紹介を！

こんにちは、やらぽんです！
今回は、私たちがよく使う「トレーニング」と「ワークアウト」の言葉の違いについて、メインアカウントの記事にしたので紹介しますね。

私たちは普段、「筋トレ」や「○○トレ」といった形で「トレーニング」という言葉を多用していますが、実は「トレーニング」と「ワークアウト」には、意外と大きな違いがあることをご存じでしょうか？

例えば、日本では「トレーニング」はジムでの運動やフィットネスを指すことが多いですが、アメリカでは「トレーニング」は主に外部からの指示や訓練、軍隊での訓練を指すことが多いそうです。

では、アメリカで「身体を鍛える」という意味で使われる言葉は何かというと･･････そう、「ワークアウト」なんです。

「ワークアウト」は、目的に向かって自発的に取り組む姿勢を表す言葉で、運動だけでなく、仕事や日常生活にも通じる大切な考え方です。

自分から目標を持って取り組むことで、より効果的に結果を出せるんですよ。

こちらのメインアカウントの記事では、この「トレーニング」と「ワークアウト」の違いをわかりやすくお伝えしていますので、ぜひお目通しくださいね。

これまで曖昧だったトレーニングとワークアウトが、すっきり腹に落ちると思います。

▶ 記事タイトル: 「○○トレブームの中トレーニングとワークアウトの違いを理解していますか？」

明日は上記の記事の続編を投稿予定です。
興味のある人は、お楽しみに。🤗

ってことで、今回は
「トレーニングとワークアウトの違いをメインアカウントに投稿したので紹介を！」というメインアカウントに投稿した記事の紹介でした。😄
※見出し画像のイラストは、メイプル楓さんからお借りしました。

では！

意味を知り　　正しく使い　　のほほんと

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