昨年9月に感染→10~12月休職→今年1月から復職。 順調に回復してきたつもりでしたが、風邪を引き、見事にぶり返しました。 ◇新年度の疲労が引き金に 環境の変化や激しい…
正式に復職してから1ヶ月間、毎日体力ギリギリでした。業務が落ち着いたので再開します。今回は、頭痛・不眠症・疲れやすさの改善のために試した治療法について、自身の仮…
前回の投稿からだいぶ時間が経ってしまいました。辛い体験を書き起こすことは、それなりに心のエネルギーを使うようで、なかなか決心がつかないものですね。それではペーシ…
こんにちは。今回は後遺症で休職となってから、最初の1ヶ月をどのように過ごしたかを振り返りたいと思います。 ◇まずは情報収集休職が開始したものの、何もできないので…
こんにちは。 今回はまず、コロナ発症から後遺症発症、休職に至るまでの過程を説明していきたいと思います。（コロナ体験談は星の数ほどあるので簡単に・・・） ◇感染前…
こんにちは。コロナ後遺症で闘病中の24歳です。 コロナ後遺症で数ヶ月動けなくなり、はじめてこの病気の怖さ、大変さを知りました。幸い体調がだいぶ良くなってきたので、…
Jaslin
2023年5月16日 20:36
昨年9月に感染→10~12月休職→今年1月から復職。順調に回復してきたつもりでしたが、風邪を引き、見事にぶり返しました。◇新年度の疲労が引き金に環境の変化や激しい寒暖差、さらには出張や会食の増加によって疲労が蓄積し、4月末に風邪を引いてしまいました。喉痛と鼻水と咳が1週間続き、治った後も、倦怠感・頭痛・睡眠障害・後鼻漏といったコロナ後遺症のような症状に悩まされました。また来たか、、、とい
2023年2月10日 22:13
正式に復職してから1ヶ月間、毎日体力ギリギリでした。業務が落ち着いたので再開します。今回は、頭痛・不眠症・疲れやすさの改善のために試した治療法について、自身の仮説検証の結果を踏まえながら紹介します。◆まずは上咽頭擦過療法(EAT)から平畑医師のチートシートの内容も参考にしながら、まずは「上咽頭擦過療法：Epipharyngeal Abrasive Therapy」（以下、EAT）を試すこと
2022年12月19日 18:16
前回の投稿からだいぶ時間が経ってしまいました。辛い体験を書き起こすことは、それなりに心のエネルギーを使うようで、なかなか決心がつかないものですね。それではペーシングについて書きたいと思います。◇ペーシングについてまずは言葉の意味を再確認。私は以下の動画や記事を参考にし、コロナ後遺症におけるペーシングとは「自分の限界を把握し、それを超えない範囲で少しずつ身体活動及び頭脳活動の活動量を増やすこと」
2022年12月8日 18:24
こんにちは。今回は後遺症で休職となってから、最初の1ヶ月をどのように過ごしたかを振り返りたいと思います。◇まずは情報収集休職が開始したものの、何もできないので、両親に車で迎えに来てもらい、とりあえず実家に帰りました。こう書くと楽に聞こえるかもしれませんが、正直いつ治るかも分からない状況で、とても休みを満喫する気にはなれませんでした・・・映画を見る気すら起きません。僕にとって、趣味の旅行や登
2022年12月6日 18:41
こんにちは。今回はまず、コロナ発症から後遺症発症、休職に至るまでの過程を説明していきたいと思います。（コロナ体験談は星の数ほどあるので簡単に・・・）◇感染前の生活まずは既往歴について・・・といっても大病の経験はありません。（強いて言うならアレルギー性鼻炎？）胃腸もどちらかといえば弱いです。感染前は、毎日3食食べ、お酒は週1~2回程度（かなり弱い）、喫煙はせず、睡眠も6時間以上という、健康
2022年12月5日 17:55
こんにちは。コロナ後遺症で闘病中の24歳です。コロナ後遺症で数ヶ月動けなくなり、はじめてこの病気の怖さ、大変さを知りました。幸い体調がだいぶ良くなってきたので、備忘録もかねて闘病記録を発信していきたいと思います。◇自己紹介東京在住、社会人2年目の会社員です。もともとアウトドアが好きで、ほぼ毎週山登りに出かけていました。いわゆる山バカですw体力には自信があり、かれこれ10年以上も風邪を引い
