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環境(状況)の変化がしんどい…！
最近気が付いたこと。
環境、と言うほどでもないちょっとした状況の変化がしんどいと感じる…
毎日の日常生活がちょっと変わったらしんどいし、また元の生活に戻るのもしんどい。
例えば旅行に行くとなったら、行って日常が変わるのも、また帰って日常に戻るのもどっちも億劫に感じてしまう。
もはや家から出るのがつらい。ソファに座ったらずっと座っていたい、おトイレに行きたくなっても我慢。洗濯物を干しにベランダに出
海外での新しい生活の何がストレスなのか
昨日立てた今日の目標、「午前中のうちに起きる、出来れば外に出掛ける」は、なんとか達成しました。
今日は７時に起きてそのまま二度寝することなく、午後にはカフェとスーパーへ。
ただ今日ここまで動けたのは、家族のおかげです。
というのも家族が仕事の都合でお昼の時間に一度家に帰ってきて、お昼ごはんを家で食べてその後また会社へ行くというので、それならば！と、私も一緒にお昼を食べて外に出ることにしました。
目標：日を追うごとに日記数が減ること
今日から日記を書きます。
家族の仕事の都合で、今年から日本以外のある国に住むことになりました。
引っ越してちょうど１か月、ほぼ毎日ほとんど家の中にいて、そろそろ頭が変になりそうです。
日記を書くことで少しでも頭が整理できれば、気持ちが楽になればと思い始めることにしました。
この１か月の生活の振り返り。
１週目：
家族が散らかし続けた部屋の掃除をする。
（家族は私よりも前に引っ越してきていました