今日は家族に会えた。 みかんを届けに父が、 近所の病院に母と妹が来て 本当に短い時間だったけど話すことができた。 長らく人と話さなかったし嬉しかったな。 愛・・・…
朝目覚めて、食器も何もかも片付いてないことに絶望する。 床から起き上がって食器もキッチンも綺麗に洗い上げる。 ピカピカになると気分がいい。 キッチンに充満した油っ…
記憶が少しもないぐらいあっという間に日が落ちていった。 気がつけば２３時を過ぎていて そこからハンバーグを作り始める。 久しぶりに調理した びっくりするほど食材が…
早朝の地震を目が覚めてるのか覚めていないのかの間くらい どちらかというと夢かもしれないと思う程度に意識が現実に戻るも眠り７時に起きる なんとなくお腹が空いてランド…
６時ごろ目覚める 本当に睡眠の浅さが謎 なんで毎朝こんなに早起きしているのか意味がわからない 意識の気持ち悪さを抱えながら床でだれる 昼から３時ごろにかけて眠る そ…
今日は朝５時？6時ごろ起床 本当に睡眠1ターン1ターンが浅い。 10−12時ごろ眠ったものの頭が重い。 昼食にセブンで買っておいたレンチンの肉じゃがを食べてしごと（リハビ…
昨晩１１時前にこときれる ３時前に起床それから10時過ぎまでぼんやりと過ごすも事切れて14時過ぎまでぶつぎれに眠る 昨晩食べた餃子のあまりと卵焼きをお弁当にしていた…
病状が悪化している．と最近感じる。 病気というのは去年診断をもらった双極性感情障害のことだけれども、躁鬱の具合が悪いというよりかは私自身の環境適応力が日に日に衰…
writemio
2023年3月16日 08:26
今日は家族に会えた。みかんを届けに父が、近所の病院に母と妹が来て 本当に短い時間だったけど話すことができた。長らく人と話さなかったし嬉しかったな。愛・・・。
2023年3月14日 01:54
朝目覚めて、食器も何もかも片付いてないことに絶望する。床から起き上がって食器もキッチンも綺麗に洗い上げる。ピカピカになると気分がいい。キッチンに充満した油っぽい香りを追い出すように部屋もキッチンも窓を開けて換気をする。部屋中の空気が入れ替わると私の体内の空気までもが入れ替わったような気分になる。不思議と、エンジンがかかったように体が動く。勢いに任せそのままベッドのカバーやシーツを剥がし
2023年3月13日 20:23
記憶が少しもないぐらいあっという間に日が落ちていった。気がつけば２３時を過ぎていて そこからハンバーグを作り始める。久しぶりに調理したびっくりするほど食材がなくて 付け合わせにはじゃがいもを蒸す。食べてすぐ気絶。気絶し続けているのにまた気絶。なぜ。
2023年3月12日 09:18
早朝の地震を目が覚めてるのか覚めていないのかの間くらいどちらかというと夢かもしれないと思う程度に意識が現実に戻るも眠り７時に起きるなんとなくお腹が空いてランドグシャを食べ、水を飲むなぜかわからない、いつの間にか床で眠っていたらしく、場所をベッドに移してまたうとうとと眠りにつく、人からラインや連絡が届くたびにちまちまと目を覚まして連絡を返すがベッドから起き上がることは１秒たりともない。そうやっ
2023年3月11日 01:36
６時ごろ目覚める 本当に睡眠の浅さが謎なんで毎朝こんなに早起きしているのか意味がわからない意識の気持ち悪さを抱えながら床でだれる昼から３時ごろにかけて眠るそこから少し起きて転職について調べる意識が低い。朦朧と意識がある時ない時を繰り返して１０時が過ぎるお腹が空いても動けないので近くにあった炭酸を飲んでやり過ごすも１２時過ぎに限界を迎える。レンチンのご飯と豚汁を見つけたので摂取。頭と瞼
2023年3月10日 01:06
今日は朝５時？6時ごろ起床本当に睡眠1ターン1ターンが浅い。10−12時ごろ眠ったものの頭が重い。昼食にセブンで買っておいたレンチンの肉じゃがを食べてしごと（リハビリ）に向かう準備をして家を出たものの、電車に乗る直前に鳥肌と冷や汗が噴き出す。今週はすこぶる体調が悪いし、起きていられている時間も短い。ここで更に悪化する行動をとるよりは諦めて帰ろうと思い、そのまま少し先の駅まで電車で移動し、ス
2023年3月9日 10:11
昨晩１１時前にこときれる ３時前に起床それから10時過ぎまでぼんやりと過ごすも事切れて14時過ぎまでぶつぎれに眠る昨晩食べた餃子のあまりと卵焼きをお弁当にしていたので温めて食べる。簡単に化粧を済ませて韓国語の授業に参加する４日ぶりの外出。先生が明るくて穏やかなので癒しの時間にもなっているできなかったことができるのは嬉しいし、先生が何事も全てを褒めてくれるのが嬉しい。クラクラするほどに
2023年3月9日 10:00
病状が悪化している．と最近感じる。病気というのは去年診断をもらった双極性感情障害のことだけれども、躁鬱の具合が悪いというよりかは私自身の環境適応力が日に日に衰えている。日に日に、あらゆる刺激がしんどくなってきていて、生きづらく生きづらく、世界が狭くなっているのを感じる。とは言っても病気の名前のインパクトほど躁状態鬱状態も今はそんなにひどくはない。特別、毎日陰鬱にああ死にたいやら未来に希望は
