ネガティブ・ケイパビリティのすすめ
こんにちは。あすぺるがーるです。
前回の記事で、｢希望する脳｣ のはたらきを高めるのに、ネガティブ・ケイパビリティを身につけるのが有効、という話をしました。
｢希望する脳｣ のはたらきが高まると、プラセボ効果が起こり、症状の改善が期待できます。
では、そもそもネガティブ・ケイパビリティとは何なのでしょうか？
ネガティブ・ケイパビリティとは？
ネガティブ・ケイパビリティは、どうしても答えが出ず、対処もできない事柄に耐える能力のことを指します。
この概念は、19世紀の詩人ジョン・キーツが弟たちに宛てた手紙の中で言及し、20世紀の英国の精神科医ウィルフレッド・R・ビオンが再発見したものです。
ヒトの脳は、わけの分からないものや不快なものと遭遇すると困惑します。
そして困惑状態を回避するために、それに意味づけをし、理由や証明を求め、何とか分かろうとするのです。
しかし、そのはたらきは完璧なものではありません。
物事を｢分かった｣ と認識した時点で、その物事への理解は止まってしまい、それ以上深まらなくなってしまうことが軒並みあるからです。
さらに、どうあがいても誰にも分からない、どうすることもできないことも存在します。
というより、どうあがいても誰にも分からない、どうすることもできないことの方が、この世界には多いのが現状です。
そんなとき、未発達の知識や情報で物事を性急に解決しようとせずに、物事が不確実で未解明な状態のなかでやっていく能力が、ネガティブ・ケイパビリティです。
分かった ｢つもり｣ が…
白杖を持っている方がスマホを使っていると、｢スマホを使っているということは目が見えるのだから、本当は白杖は要らないのではないか｣ などと非難されることがあるそうです。
しかしそれは、大きな間違いです。
まず、白杖を使っている方全員が全盲とは限りません。
わずかに視力はあるものの、視覚が著しく制限されるロービジョンと呼ばれる状態の方もいらっしゃいます。
次に、全盲の方でもスマホは使えます。
スマホには画面に出ている情報を読み上げる機能など、目の見えない方でも使いこなせるような工夫がなされています。
これは、分かった ｢つもり｣ による差別です。
どうしようもない現状の元で
発達障害や精神疾患を持つ方は、｢どうあがいても誰にも分からない、どうすることもできない｣ 現状の元にいる方が大多数だと思います。
症状はどれくらい良くなるのか。
周囲からの理解と配慮は受けられるのか。
将来どうなるのか。
誰にも為す術がないことや、もしかしたら変わるかもしれないけどすぐには変わらないことが、人生にたくさん溢れている状況でしょう。
そしてその症状ゆえに、｢分からないこと｣ に人一倍不安を抱えやすいのも事実です。
こんな状況下を生き抜くために必要なのは、一体何なのでしょうか。
専門家や同志による治療やライフハックは、もちろん必要だと思います。
しかしそれ以上に、不確実で分からない状況を生き抜く、ネガティブ・ケイパビリティが、何よりも求められていると私は思います。
身につけるには？
では、そのネガティブ・ケイパビリティを身につけるためには、どうしたらいいのでしょうか？
ビオンは、著書『注意と解釈』の末尾に、このような文章を記しています。
ネガティブ・ケイパビリティには、記憶と理解と欲望を捨てて初めて行き着ける。
先の白杖の方のスマホ利用の話でいうと、
スマホは目で見て使うものという、誤った ｢記憶｣
目の見えない人はスマホを使えないという、誤った ｢理解｣
他の障害者の事情など見なかったことにしたいという ｢欲望｣
これらを捨てて、ようやく差別から抜け出せるのです。
差別から抜け出せば、たとえ真実を知らなくても ｢その人の事情があるのだろう｣ と、白杖の方がスマホを使っている状況を容認することができます。
これに倣うと、発達障害や精神疾患を持つ方がネガティブ・ケイパビリティを身につけるのに必要なのは、
｢自分は健常者だ｣ という、誤った ｢記憶｣
｢発達障害の人は就職できない｣ などの、誤った ｢理解｣
｢障害のない人と同じように生きたい｣ という ｢欲望｣
を捨てることだと、私は思います。
でも、ネガティブ・ケイパビリティを身につけることは、とても難しいことです。
だからまずは、専門家につながり、ライフハックを収集し、社会保障を受けることから始めましょう。
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