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【練習note】

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テニススクールでのレッスンの記録。
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2023年7月の記事一覧

【練習note】テニス(2023.07.22)

【練習note】テニス(2023.07.22)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報今日のレッスン今日のレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

全体
コースを変えようとする時に手首をこねている。体の向きでコースを振り分ける。スイングは全て同じで、コース毎の振り方はない。

両手バックハンド

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【練習note】テニス(2023.07.19)

【練習note】テニス(2023.07.19)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報今日のレッスン今日のレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

ボレー
ベースラインを狙う。
距離が出ないのは、
⚪️インパクトの瞬間の握りの強さが弱い
⚪️ボールの押しが足りない
ちょうど良い自分のバランスを

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【練習note】テニス(2023.07.16)

【練習note】テニス(2023.07.16)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報今日のレッスン今日のレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

ボレー
打点はもっと引き込む。
肩を軸に脇を締めながら当てて押す。振り下ろす動作は不要。
待てない時は身体ごと前進。手打ちをしない。

振り返りチ

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【練習note】テニス(2023.07.15)

【練習note】テニス(2023.07.15)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報今日のレッスン今日のレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

ボレー
前に出たら、後ろに下がらず、前で応戦。ネットに張り付く時は、決める時。

バックボレー
インパクトの時にボールをラケットで迎えに行っている

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【練習note】テニス(2023.07.12)

【練習note】テニス(2023.07.12)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
 レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報今日のレッスン今日のレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

ストローク
胸の開きが早いから、ボールが右に流れる。
振り抜きを工夫してコントロールしても良い。

守備
わたしがボレーの時、中央を抜かれることが

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【練習note】テニス(2023.07.09)

【練習note】テニス(2023.07.09)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:強風

受講人数:14(68/W8)

メインテーマ:ボレー、アプローチからファーストボレー

サブテーマ:サーブ

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ボレー

ラケット:VCORE100 (2023.06.17〜)

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

咄嗟の反応、速いボールの

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【練習note】テニス(2023.07.08)

【練習note】テニス(2023.07.08)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:強風

受講人数:16(M8/W8)

メインテーマ:ボレー、アプローチからファーストボレー

サブテーマ:サーブ

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ボレー

ラケット:VCORE100 (2023.06.17〜)

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

咄嗟の反応、速いボールの

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【練習note】テニス(2023.07.05)

【練習note】テニス(2023.07.05)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:小雨

受講人数:15(M9/W6)

メインテーマ:ボレー、一歩の範囲を知る

サブテーマ:サーブ

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク、ボレー

ラケット:VCORE100 (2023.06.17〜)

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

咄嗟の反応、速いボールの反

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【練習note】テニス(2023.07.01)

【練習note】テニス(2023.07.01)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:雨天、途中で中止

受講人数:12(M7/W5)

メインテーマ:ボレー

サブテーマ:サーブ

形式練習:雁行陣 対 雁行陣

個別練習:ストローク、ボレー

ラケット:VCORE100 (2023.06.17〜)

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

咄嗟の反応、速いボールの反応
面を上向

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【練習note】テニス(2023.06.29)

【練習note】テニス(2023.06.29)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ、暑すぎ

受講人数:11(M3/W8)

メインテーマ:ベースラインでの高低前後対応

サブテーマ:サーブ

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク、ボレー

ラケット:VCORE100 (2023.06.17〜)

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

咄嗟の反応、速

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【練習note】テニス(2023.06.28)

【練習note】テニス(2023.06.28)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ

受講人数:13(M6/W7)

メインテーマ:ベースラインでの高低前後対応

サブテーマ:サーブ

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク、ボレー

ラケット:VCORE100 (2023.06.17〜)

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

咄嗟の反応、速いボール

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【練習note】テニス(2023.06.24)

【練習note】テニス(2023.06.24)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ

受講人数:15(M9/W6)

メインテーマ:ベースラインでの高低前後対応

サブテーマ:サーブ

形式練習:2-Back 対 2-Back

個別練習:ストローク、ボレー

ラケット:VCORE100 (2023.06.17〜)

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

咄嗟の反応、速い

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