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nanadanaeko
【練習note】テニス(2023.07.16)
スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。
基本情報
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今日のレッスン
今日のレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。
ボレー
打点はもっと引き込む。
肩を軸に脇を締めながら当てて押す。振り下ろす動作は不要。
待てない時は身体ごと前進。手打ちをしない。
振り返り
チェックリストと確認。
共通事項
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サーブ、レシーブ、スマッシュ
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ストローク
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/110948623/picture_pc_687534037bb99e40c3baa6f4223058f7.png?width=800)
ボレー
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/110948634/picture_pc_964da6c03f5669307d57298c08a89e97.png?width=800)
戦略とメンタル
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/110948650/picture_pc_1cbde09730369ef34a0437f2ac2c1dd0.png?width=800)
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