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HSPの23歳です! 化粧品関係のお仕事をしております。

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記事一覧

23歳で適応障害になり学んだこと

適応障害になり、休職・退職を検討している方に少しでも役立つ記事となれば幸いです。 私は1週間前に適応障害(パニック障害・情緒不安定)と診断されました。 そこで、会…

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3か月前
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HSPの私

大学生のころ「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」という本を読んで 涙が流れた。 私は、小さいころから人見知りで、「あの子は大丈夫かしら?」 と常に心配されてきた。 …

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9か月前
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君と出会えてよかった

本当に好きな人と付き合うと、まるで私たちが映画のストーリーに入ったかのように周りがどうでもよくなって、主人公になった気分になる。ということを実感した。 コロナ禍…

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2年前
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noteを始めるきっかけ

私は大学生のなんの取り柄もない女子です。ネガティブな発言をするのはあまり良くないことだと分かっているので、普段は言葉に出さないよう意識していますが、不安が溜まっ…

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3年前
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23歳で適応障害になり学んだこと

23歳で適応障害になり学んだこと

適応障害になり、休職・退職を検討している方に少しでも役立つ記事となれば幸いです。

私は1週間前に適応障害(パニック障害・情緒不安定)と診断されました。
そこで、会社に休職する旨を電話で伝えたところ、
「会社は変わらないから、復帰してもまた同じ状態になるんじゃない?
もしそうだったら、このまま退職したほうがいいのではないか。」
と言われました。

自己肯定感を持ち合わせていないメンタルズタボロなイ

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HSPの私

大学生のころ「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」という本を読んで
涙が流れた。

私は、小さいころから人見知りで、「あの子は大丈夫かしら?」
と常に心配されてきた。

幼稚園のときは、お弁当を誰よりも食べるのが遅く、早く食べなければ
いけないというプレッシャーを感じるのが嫌で登校拒否するようになった。
毎朝幼稚園で流れていた「waになっておどろう」を聞くと今でも、嫌な気持がよみがえってくる。

小学

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君と出会えてよかった

君と出会えてよかった

本当に好きな人と付き合うと、まるで私たちが映画のストーリーに入ったかのように周りがどうでもよくなって、主人公になった気分になる。ということを実感した。

コロナ禍の海のごみ拾いも、実はあまり好きでもない動物園や水族館でも君となら楽しめた。東北をドライブして回ったね。私の人生はこれでハッピーエンドを迎えられるんじゃないかと思うほど盲目的な恋をしていた。私は君のいない未来なんて想像できなかったよ。

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noteを始めるきっかけ

私は大学生のなんの取り柄もない女子です。ネガティブな発言をするのはあまり良くないことだと分かっているので、普段は言葉に出さないよう意識していますが、不安が溜まって苦しくなるので、吐き出すためにnoteに書いていこうと思います。

また、私は自分の意見を言葉や文にするのが得意ではないため、ここで自分の普段考えていることを整理し、表現していく練習をしたいと思います。

みなさんの魅力的な文章を参考にさ

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