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Root Reading / WELT
はじめまして、こんにちは
WELT（ヴェルト）と申します。
昨年の7月から、大阪市帝塚山のPORTROOM（ポートルーム）で
”Root Reading（ルートリーディング ）”という
セッションをさせていただいています。
この夏で、一年を迎えました。
ありがとうございます。
ルートリーディングは、私たちにとっての根（ルート）である足を通して、心とからだに耳を傾け、深く触れていくセッションです
Root（根）と更年について
ホットフラッシュ（突然の発汗）や、
月経の不順、些細なことでイライラしたり落ち込んだり
ホルモンバランスの乱れによって心身に変化があらわれる時期のことを
一般に「更年期」と呼びます。
特に症状を感じない場合もあるので
全ての人が不調を経験するとも言えず
個人差も大きいと思いますが
男女ともに、４０代後半〜５０代辺りの時期に経験することが多く、
女性の場合、閉経前後の合計約１０年程と言われています
「自分のことがわからないという感覚」
自分がどうしたいのか、どうすればいいのかわからない。
どう感じているのかわからない。
ルートリーディング のセッションの中で
そんな心の声をきくことがあります。
私自身も「自分のことをわかっていない」ことすら、
わかっていなかった。と、思います。
「わかっているつもりで、わかっていない」
ということもあるかもしれません。
なぜわからなくなるのか
なぜ自分のことが、自分の感情がわからなくなっ