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ヴェルト Yuki Kawasaki 大阪市帝塚山PORTROOM（ポートルーム）で…

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Root Reading / WELT

はじめまして、こんにちは WELT（ヴェルト）と申します。昨年の7月から、大阪市帝塚山のPORTROOM（ポートルーム）で ”Root Reading（ルートリーディング）”というセッションをさせていただいています。この夏で、一年を迎えました。ありがとうございます。ルートリーディングは、私たちにとっての根（ルート）である足を通して、心とからだに耳を傾け、深く触れていくセッションです。「足」を観ること、ケアすることを大切さを知ったのは今から8年ほど前。ワー

Root（根）と更年について

ホットフラッシュ（突然の発汗）や、月経の不順、些細なことでイライラしたり落ち込んだりホルモンバランスの乱れによって心身に変化があらわれる時期のことを一般に「更年期」と呼びます。特に症状を感じない場合もあるので全ての人が不調を経験するとも言えず個人差も大きいと思いますが男女ともに、４０代後半〜５０代辺りの時期に経験することが多く、女性の場合、閉経前後の合計約１０年程と言われています。とりわけ、何らかの症状が強く出やすい時期が閉経の前後２年（計４年）くらい

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「自分のことがわからないという感覚」

自分がどうしたいのか、どうすればいいのかわからない。どう感じているのかわからない。ルートリーディングのセッションの中でそんな心の声をきくことがあります。私自身も「自分のことをわかっていない」ことすら、わかっていなかった。と、思います。「わかっているつもりで、わかっていない」ということもあるかもしれません。なぜわからなくなるのかなぜ自分のことが、自分の感情がわからなくなってしまうのか。それは、いつも「葛藤（かっとう）」しつづけているからなのかも。

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今日から８月住吉大社さんの夏越しの大祓（おおはらえ・おおはらい）も終わり、酷暑の朝にも、どこかひと段落したような気配を感じます。大祓式は夏と冬、半年に１度行われ心身の「つみとけがれ（気枯れ）」を清めるとされる行事。千萱（チガヤ）の葉で体をはらいながら茅の輪をくぐり抜ける神事はなんとも言えない、清々しい気持ちにさせてくれます。 ”つみ”とは「自分さえ良ければ良い」という”わがままな気持ち” ”けがれ”とは罪が積み重なって”元気が無くなる”こと。とありました

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