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【75歳の父】健康の秘訣

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【74歳の父】足腰の強さ・健康維持

【74歳の父】足腰の強さ・健康維持

父の健康の秘訣を探るシリーズ

日本舞踊と深い関係性のあるキーワードの一つ「足腰」

長年、人生のほとんどの時間を日本舞踊にかけている父にとって

グッと腰をおとした動きは日常のトレーニングになっております。

こちらは先日のリハーサル写真

ゆったりとした素踊り(紋付き袴姿で踊るシンプルな舞台)も、華やかな衣裳を身につけた古典舞踊も、同じ基礎的な動きからできているのだと感じます。

地面を感じな

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【74歳の父】朝から肉、卵、野菜

【74歳の父】朝から肉、卵、野菜

父の健康の秘訣を探るnoteシリーズ。

ある日、明け方までデスクワークで格闘している最中に父が起きてきて、

朝ごはんを作ってくれたことがありました。

その時の献立を見てビックリ!!!

朝からお肉、卵、野菜、ご飯が豪快に出てきました。

父の大好物はお肉。朝からお肉です。
これが1日の仕事の活力なのだと話しています。

ということで、
朝食をしっかり食べる ということを記事にしたいので、今日

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【74歳の父】歩くスピードがはやい

【74歳の父】歩くスピードがはやい

題名の通りで、父 坂東寛二郎は現在74歳。

定年退職の無い日本舞踊家の仕事において

父は舞台も指導も現役バリバリ。

寛二郎先生みたいに元気に歳を重ねたい!と、仰ってくださるファンの方も増えて、娘としてもとてもありがたいことでございます。

気力、体力ともにハリのある父

そもそもこの健康の秘訣は一体なんだろうかと感じ始めました。

自分が74歳の時、こんな風に元気でいられたらいいなと思うほど

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