Vegan Detox日記～32日目～
【🌿デトックス日記🌿】
プレミアム★10/29-12/17
11月 29日（日曜日）
50日中 32日目🌷
１日の振り返り
【💐就寝/起床時間】
▫️就寝 1:30
▫️起床 8:30
【💩便の回数・状態と色】
便が3回、ちょっと便秘気味＞＜
【🌏今日飲んだ水分量】
4リットル
【🍽今日のお食事】
▫️朝 白湯、ミスティカ、ノニ、シナマックスを30mlずつ炭酸割り、ダブルバーン4粒、ビオームベーシックス、プロテイン1.5、エネベイト1本
▫️昼 ダブルバーン4粒、ビ
