Vegan Detox日記～25日目～

【🌿デトックス日記🌿】
プレミアム★10/29-12/17

11月 22日（日曜日）
50日中 25日目🌷
折り返し！後一か月で風の時代に突入★★

〜１日の振り返り〜
【💐就寝/起床時間】
▫️就寝　12:30
▫️起床　8:00

【💩便の回数・状態と色】
水便が3回

【🌏今日飲んだ水分量】
4リットル

【🍽今日のお食事】
▫️朝　白湯、ミスティカ、ノニ、シナマックスを30mlずつ炭酸割り、ダブルバーン4粒、ビオームベーシックス、プロテイン、エネベイト1本
▫️昼　ダブルバーン4粒、ビオームベーシックス、グリーン3本、プロテイン
▫️夜　ミスティカ、ノニ、シナマックスを30mlずつ炭酸割り、ダブルバーン4粒、ビオームベーシックス、プロテイン、アルギナイン5本

【🏃お身体の変化】
今日はなんだか、一日だるい、疲れてる感じ。。。気持ちに身体がついていかない。。。なんか、悔しい、笑
でも、そんな日の私も受け入れて、今日は無理せず、できる範囲で頑張った★
小田先生の音声も聞いて癒されたandやる気でた！！

【🍀気持ち】
今日は、なわだかだるい1日だったけど、愛さん、桃ちゃんとの電話、そして読書会への参加で元気になった！！
やっぱり、誰といるかって、本当に大切だなあ。
波動が高い人、同じマインドを持っている人といると、ほんと、それだけで幸せ。それだけで元気になれる！人間って、ほんとは単純で素晴らしい！
幸せな気持ちでいっぱい過ぎて、うまく言葉にできないけど、こうやって、これからも生きていきたい！！！

【🎉今日の良かったこと】
ダル重い身体だったけど、無理ない範囲でもやれることをやれたこと！
大好きな人と愛ある話が出来たこと！感謝！