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うらじろ
2023年6月6日 20:52
6/6 火曜日 雨6:23 起床全身がスッキリしている昨日寝る前に金魚運動のような動きや左右にゴロゴロ転がる、体をねじる上のような動きをやって脱力したらいつの間にか眠っていた最近体重がすごい勢いで落ちていくつい3、4日前まで66kg近くあったのに、今は63kgになっている特に食事制限したわけでもないなんだろうねぇ今日乗った電車の車両は男性率高かったチラッと見えたスマホの画面は
2023年6月5日 22:58
6/5 月曜日7:00 アラームで起床二度寝しかけてモヤモヤと16分過ごした生まれ変わって一日目爆睡できた最近はホントに爆睡できるホント1ヶ月前からすると考えられない眠れなくて自暴自棄になって夜中にコンビニにカップ麺とお菓子とアイスを買い込んで暴食してた自分はどこへやらアザラシは何を考えて生きているか分からない無防備に寝ておよそ悪意などない顔で生きているしかしやつらは海洋生物
2023年6月5日 01:22
6/4 日曜日11:40から街へ2ヶ月前にかけたパーマには真新しさもなくただひん曲がっていた12時半に街につく雨の一週間を耐え凌いだ日曜日各々が自分らしさを売り歩いている12時半に待ち合わせだったけど、気づけば13時過ぎていたどうしようもないのでまずはドンキホーテへ相変わらず甘い匂いを漂わせて外国人を熱烈歓迎していた日本人なのに場違いな気がして、ヘアワックスをしばらく見て10分
2023年6月4日 10:09
10:00 朝食豪華だMacはただの飾りしいたけのはし置きめちゃくちゃ気に入ってる少し前まで糖質制限で米をやめてたけど望んでないことだったからやめたその代わり歩く量増やしてるレシピ・キャベツの千切りサラダプロじゃないから太いのあるけどそれもよしごま油ひと回し塩ひとつまみすりごまひとつまみ・ベーコンエッグベーコン4枚卵二つ塩胡椒はなし(単純に忘れた)ベーコン
2023年6月4日 09:27
6/4 日曜日7:51 起床最近とても嬉しいのが、とんでもなく爆睡できていることいつも枕にヨダレついてるアファメーション聴きながら眠りについていることと「今眠っています」と脳に言い聞かせることこの二つが効いてる爆睡できた日は最高のスタートがきれる今日はTSUTAYAシェアラウンジというところに行って暇つぶした後、美容室で生まれ変わる今回オーダーした髪型マジでかっこいいから超絶
2023年6月1日 06:55
6:36分目覚めよく寝た昨日寝たのが2時前だったでも風呂にも入ってたから朝がゆっくりできる500kcalまでの制限で一番幸せになれる食事ってなんだろう今日は曇天今年の梅雨は弱気かもしれない今日から6月だ碌でもない人生をロックにロックを解除して自由に今日の目標・人にやさしく・自分にやさしく・水をたくさん飲む昨日の自分のおかげでだいぶ余裕ある朝を過ごせるそろ
2023年6月2日 01:23
起きた時は曇天だったが、9時前には晴れていた今年の梅雨はらしくない今日はたくさん仕事してるめでたいこと前髪がどう頑張っても簾のように目の前にかかるので、いよいよ断髪の時が来たようだ今回はどんな髪型にしようかな今はパーマをあててるから、楽だけど伸びた時が見窄らしくもなる基本的にはおしゃれ一回バッサリいこういつも切ってもらっている人が安心今日は仕事がたくさんあった様子が
2023年6月2日 12:27
6/2 金曜日今日は熟睡できた7時ちょっと前に起きたでも二度寝しかけて気合いで起きた大きな声を出すと起きやすいアバァー！みたいな朝から少し雨が降っていた傘さすほどでもないけど女性は化粧が気になるだろうな、というレベル今日も満員電車だった雨の日の満員電車は色々ととてつもない会社に着いた時に、何をするか決めてたのでスタートはいい感じ最近は自分で考えることが増えたとても良い
2023年6月2日 21:37
6/2待ちに待った金曜日の定時後心も晴れる空も晴れた何しても許される気がする許されているからこそ選択が大事何でもやってやろう絶対に買えないと謳われたパイ専門店のパイが買えたしかも最後の一つだったおまけの焼き菓子まで貰ったパラダイムシフトが起きた気分帰りにサラダと試したいドレッシングを3つ買って帰った全部当たりの味だった帰ってアップルパイを食べた信じられない美味しさ
2023年6月3日 20:03
6/3 土曜日晴れとてつもない晴れ朝からサラダとステーキを食べたそして有名だけど見たことなかったホラー映画を見た最後の特典映像が良かった見終わった後は嫁をマッサージをしただいぶ疲れてたみたい少しソファでくつろいでたらあっという間に寝てしまったかなり気持ちよく爆睡した起きてから皿洗いと洗濯をした今日も完璧だった今日驚くことがあった首の痛みがどうしようもなくて、なんと
