【中医学🔰】オススメのサプリメントはありますか？
【質問】
体調不良が続きます。おすすめのサプリメントなどありますか？
【結論】
高額なサプリメントのカモになる前に、胃を整えましょう。
✅１）高額なサプリメントを購入する前に
世の中には、高額なサプリメントがあります。
効果があるかどうかはわかりませんが、高額なサプリメントを購入する前にできることは、たくさんあります。
それは、消化・吸収できる胃にすること。
体の中に入った食物は、消化・吸収・代謝して初めて効果があります。
弱った胃では、まず消化・吸収できません。
効果なサプリメントを飲んでも便として排泄されるだけです。
例えるなら、もやしやとうもろこしが便として、そのまま排泄されるのと同じです。
✅２）胃を整えるには
最も安価でできる方法は、胃を休ませること。
つまり、食べないということ。
この時に注意するのは、普段お菓子やジュースを常食している人は、急激な低血糖を起こすこと。
糖尿病予備軍の可能性があります。
通常の内科の検査では、見つけることができませんので、糖尿病専門医の検査を受けてください。
症状として、
・空腹状態になるとイライラする
・冷や汗が出る
・めまいがする
の場合は、少量の糖分（お粥など）を取りながら、胃を休ませてあげてください。
以上、参考になれば嬉しいです。
健康になるための教育にはお金は必要ですが、健康になるための道具にお金をかける必要はないです。
【プロフィール】
外食、薬大好きだった高齢出産４児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、時短・高コスパの見ため年齢−20歳の美容健康法を伝えます。
2023年6月25日（日）オンライン中医学検定２級・３級
受験級・受験料
3級 5,500円 ／2級 6,600円 ／併願割引 11,000円※すべて税込
中医学とは、2400年前に皇帝内経に書かれた医学。
①人は自然界の一部であり、体の中で起こっていることは、自然界で起こっていることと同じであること
②病気は結果、必ず原因があること
③結果から原因までの道を理論立てて、治療・教育していくこと
④子孫に贈ることができる知的財産であること
2400年前の中国医学を伝言ゲームの初めの人から学ぶのか、伝言ゲームの最後の人から学ぶのか、しっかり比べて見極めてください。
👉2023年6月中医学検定２級・３級 開催予定
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