#いま私にできること
シソを間引いたついでに食す
やりたいことリストで実行したベランダでの家庭菜園でシソがメキメキと成長！あまりにも狭そうなので間引くことに。そのまま捨てるのは勿体無いのでとりあえず食べてみた！
芽が出たときはこんな感じ↓
ふりかけのごとく豪快に蒔いた事により、たくさん芽が出てきてしまった
でも、この小さいだけのシソ。実は芽シソって言って刺身とかに添えられてるおしゃれな薬味！あれなんだって！
シソと言えば、とりあえず蕎麦。
きのこ苦手だけど、なめ茸を作った
断食中にふと思い、好きか嫌いかも思い出せないこの食べ物を作ってみたいと思ったのでチャレンジ！
常備菜とか、ご飯のお供が大好きで本当にふと思いついたんだけど、やりたいことリストにすぐ書いて、レシピを調べようとしたら、
タイミング良くロバートの馬場ちゃんがインスタでレシピをあげてたので、その通りに作ってみた！
運がいい！タイミングばっちり！
と言うことで、今回のレシピはこちら！
なめ茸の作り方▼材
3日間の断食で感じたこと
いつか挑戦したいなと思っていた断食。やりたいことリストにあげたのもあり早速挑戦！
結果から言うと、
1日目は天使な悪魔との戦い
2日目は美味しいは正義！だから悪。を知る
3日目は退屈すぎて自分で飯テロ
4日目は辛かった回復食
体重は-1.5kg (だが、食べたらほぼ戻った)
浮腫がとれて、腸内すっきしたかな！とは思うがダイエット効果は感じなかった。
ではでは、詳しく
案外平気な1日目1日の断