お金って何だと思いますか？ これ、私にとって結構テーマだったりしまして。 お仕事が楽しくて仕方ないとき お給料も多かったりします。 お仕事やだな〜やりたくないな〜と思っていると お給料が思うように入ってこなかったりします。 はたまた、 お買い物の際、またお金出てくわ〜泣 とお支払いをすると、どんどんなくなっていきます。 あの子の出産祝いコレあげたいな〜 この子の誕生日プレゼントはコレかな〜と ワクワクしながらお買い物をすると また入ってきます。 私は感謝を忘れたこと
私は最近、子どもに対して 「うるさいなぁ！」とか「出てっていいよ！」とか 言わなくなりました。言ってたんかいっ！！笑 言ってましたね〜言ってましたよ。 もっと酷いことも言ったかな。。。言ったな。。すまん。 自分の言葉って、誰に対して言ったとしても 脳は自分に言ってるんだと思うそうで。 そうなると、 「はい、自分うるさい〜」とか「はい、自分出ていけ〜」と 同時に、 「あ〜また言ってもうたわ〜」、「自分ダメだわ〜」と ダメ出しをすると、自己否定になっていくわけです。 これ、
今回はわたしのとってもお気に入りの白い粉たちについて 語りたいと思います！ 基本、常飲していて キッチンでもお風呂でもトイレでも家のあらゆるところに 大活躍！ その名も。。。 重曹！クエン酸！塩（天日塩）！ 最強メンバー！！ でもこのあたりは常識になってきてるかな？ 何を隠そうわたしは幼少期からずっとアトピーで、 結婚〜1人目出産までは本当に綺麗になったんです。 それはやっぱり自炊とストレスがなくなったからだと思うんです。 わたしは親に、一人暮らしは何が何でも許し
朝、娘を保育園に送っていく道中、幼稚園バスをよく見かけます。 わたしが子どもの時には、送迎バスなんてなかったな〜 それで今日も車で娘を保育園に送って行った帰り道 前方に幼稚園バスが停まっていました。 バスいつ出るかな〜と様子を伺っていたら 子どもを保育士に引き渡した後 その子のお母さんが深々とお辞儀をしていました。 その後は、ずっと手を振っていました。 そのお母さんが深々と頭を下げながら 「うちの子をどうぞよろしくお願いいたします」 と言っているようで 手をいっぱい振り
今日は突然、絵本紹介です！ 『きみのことがだいすき』という絵本はご存じでしょうか？ うちには7歳になる息子と、4歳になる娘がいます。 たまに絵本専門店に絵本を買いに行くのですが、 いつもたくさんあって悩みます。わたしが。笑 子どもたちもずーっと悩んでいます。笑 それで、 今回は上の子が小学生になったことをきっかけに わたし自身が どうやったらこの子が 辛い時につらい、悲しい時にかなしいという気持ちを 伝えることができるようになるかな。 という思いで本を探しました。 そ
基本的って言ったらそうなんですが 「いいよ○」 「ダメ×」 どちらが苦しくなりますか？どちらが緩みますか？ これ、yesマンになれって言ってるんじゃなくて、 受け入れられると、とても心が軽くなります。 わたしも人間なんで、理不尽なことを言われたり 傷つくことを言われたり、されたら やっぱりイラっとするし、悲しいです。 こういう感情の時は 心はもちろん身体も萎縮します。 ぎゅーって縮こまりストレスを感じます。 子育てをしてるとついつい 「こらっ！！」となってしまいますが
お茶が飲めた。幸せ。ありがとう。 今日もご飯が食べれた。幸せ。ありがとう。 ご飯が食べれる口がある。幸せ。ありがとう。 子どもが今日も学校から帰ってきた。幸せ。ありがとう。 子どもを保育園に通わせるお金があった。幸せ。ありがとう。 仕事ができる健康な体がある。幸せ。ありがとう。 運転ができる車がある。幸せ。ありがとう。 今日も家に帰ってこれた。幸せ。ありがとう。 旦那が元気に仕事に行ってくれた。幸せ。ありがとう。 みんなを見ることができる目がある。 パソコ
みなさんはいつもどんな言葉を使っていますか？ 友達とどんな会話をしていますか？ パートナーさんやお子さんや家族とはどんな風にコミュニケーションをとっていますか？ 一緒にいてどんな気持ちになりますか？ 今回は私の実例をもとにお話ししたいと思っています。 少しプライベートすぎるので、ここから有料にさせていただきたいと思います。
昨夜 全然眠れないまま 耐えた事 かけらも覚えてないような顔で歩く ショーウィンドウに映る よく知った顔を 一人にしないように 並んで歩く 何か探していたの そして失くしてきたの 細く歌う小さな灯火 巨大な星のどこかで いくつの傷を抱えても どんな落とし物しても 全部 塗り潰す朝 また目を覚ます 孤独の騒めき 落とさない ひと粒 壊れた心でも 悲しいのは 笑えるから Flare/BUMP OF CHICKEN 言葉にはできなかったけど、こういう思いをしたことってないで
なんでわたしばっかり。 自分は「別にいいし」と思ってる？ 「わたしのことなんて誰も何とも思ってない」と思ってる？ 「わたしなんていなくてもいいじゃん」って思ってる？ 大切にされてこなかった。 大切にされ方がわからない。 大切の仕方もわからない。 どうやったら喜ぶの？ どうしたら嬉しいの？ 冷たくする方法はわかってる。 残酷なのも知ってる。 悲しいのも知ってる。 つらい。 インナーチャイルドが泣いてるよ。 それに気づいたらもう大丈夫。 わたしは大丈夫。 魔法の言葉。
↑の写真を見て何か感じたことはありますか？ 私はたくさん息が吸えました！笑 どこまでも続く感じ、爽快という感じかな。 デスクワークや在宅、建物の中ばかりにいると近くしか見ていなかったりします。遠くや大きな自然を見ることってそんなにないんじゃないかなぁ。 ケータイやパソコンも夢中になっていたりすると、呼吸が浅くなっているんですね。 姿勢がめちゃくちゃ良くて、免疫めっちゃ高くて超健康な人でも目を駆使したり、情報量が多いと眼疲れます。疲れると筋肉が硬直しやすくなります。 呼吸
実は、5歳の息子と2歳の娘がいます。 旦那とは知り合ってすぐ結婚が決まり、結婚式を挙げたと思ったら妊娠でした。私には超スピードすぎて頭がついていかず・・・笑 とにかく安産で産まなきゃ！旦那のフォローしなきゃ！←何の？笑 と、まぁ「〜しなきゃ」おばさん炸裂でした。 産んだ後も、「〜しなきゃ」おばさんは絶賛継続中で、そのままの勢いで2人目出産。ただ、未来は何も見えてなかった。 ◯◯したいなぁ〜とか、子どもが何歳になったらどうしたいとか、全くなかった！今でも不思議だけど、本当に
私は文章にまとめるのが得意ではない！笑 でも気にしない！笑 一人の時間が超スーパーウルトラ大事！！ だいぶほかっておいてほしい笑 枕はいらない。笑 意外とジャンキーだった！笑 秋だからかな？ 最近やたら秋っぽいですよね〜いい季節です♡ 買い物あんまり好きじゃない。 あっちこっちいろんなお店に行くのが今はさほど重要じゃないかも。 子どもとの時間や仕事、家のことをやってたい。 人の相談にのるのが好き。 一緒に考えたい。 感情移入しやすいのがたまに傷。。笑 ずっとアパレ
9月に入りましたね。ようこそ9月。 そして、1日の今日は一粒万倍日です。 新しいことを始めるといいとされる日。 わたしは、産まれてすぐ乳児湿疹になり、そのままアトピーと診断されたらしいのですが、未だアトピーとはお付き合いがあります。 学生のときからずっと悩んできたアトピー。 親もとても積極的に治そうといろいろ試してくれて、わたしも完治したくて、いいと言われるものは結構試してきました。 でもそれは、食事だったり肌に塗るものだったり、取り入れることばかりでした。 フ
うちには4歳の息子と1歳の娘がいます。 息子は保育園に通ってるので、お迎えに行って帰ってくるのが17時半頃なんですが、それからご飯、お風呂、寝かしつけとあります。 小さい子がいる家庭では、みなさんそんな感じかもですが。 その寝かしつけですよ！笑 今日は娘がじぇんじぇん寝つかなかった！泣 いつもだったら、寝かしつけのときのマッサージも自分のインナーマッスル気をつけたり、寝る前の声かけだったりできるのに、今日ばかりは イライライライライライラ。。。 そんな日もありま
昨日、久々のヨガでした。 わたしの通っているヨガは、ポーズを決めたり流れながら動いたりするわけではなく、いかにインナーマッスルを鍛え上手に使うことができるか！みたいなところなんです。 20代前半から通っていて、かれこれ10年以上の付き合いになる先生なんですが、アーユルヴェーダもやられています。 個人的には身体の使い手！！と崇拝してまして、旦那がギックリ腰になったときはすぐに駆け込んで、個人レッスンをしてもらったあとは、コルセットなしでいられるほど！！ ご本人が骨折され
