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0歳児の育休中、一発試験で普通自動車免許を取る
タイトルの通り、育休期間中に一発試験で普通自動車免許を取得しました。
受験地は東京都の府中運転免許試験場で、人生初の免許取得です。
一発試験って情報が少ないなぁと困ったり、
事前に思い描いていたよりだいぶ家族の支援頼みになってしまったなぁと反省したり。
少しでもどなたかの参考になればと思い、記録を残したいと思います。
こちらのnoteでは
・前提となる情報（実家に子ども預けられる環境か等）
・
ゆるネントレ 5ヶ月｜ジーナ式の要素を取り入れてみる
生後4カ月までの我が子の睡眠のようすは、超ざっくり言うと
・夜は比較的寝るほうと思われる
・昼寝は背中スイッチ激しめ
・結果、合計睡眠時間が12時間を切る日も…
という感じで推移してきました。
まだ生後6カ月未満だしセルフねんねできなくても仕方ないか…と思いつつ、寝床においたらスッと寝てくれる日を夢見て背中スイッチと戦う日々。
子は1ミリも悪くないのに、寝てくれないことにふとイライラしてしまう自
ゆるネントレ 0-4ヶ月｜昼寝がこんなに難しいとは
出産・退院後、すぐにおねんね実践スタート。
こちらの記事の通り準備をして臨みました。
睡眠状況0ヶ月前半 もしかして寝るポテンシャル高い？
どうやら我が子はよく寝るほう？
特に新生児期前半は食い気より眠気。
「この子はこんなに寝てて大丈夫なの…？？」「お腹空いたら本当に泣いてくれる…？？」
と心配になるほど。
夜の睡眠は泣いて起きることが少なく、脱水にならないよう授乳のために起こす日がほとんど
【寝かしつけ】iPhoneのホワイトノイズを最短経路でONにする
あかちゃんの寝かしつけの際にホワイトノイズを流すことで生活音が気にならなくなり、あかちゃんがぐっすり眠れる。
ということをネントレ本で知り、専用のスピーカー購入も考えましたが専用機器はあまり買いたくないのでかわりにiPhoneのバックグラウンドサウンドを使っています。
通常→約4ステップで再生バックグラウンドサウンドをすぐ操作できるように、事前にコントロールセンターに「聴覚」を追加しておきます。
ゆるネントレ｜予習と就寝環境づくり
出産前からなんとなく、ネントレは学んでおいたほうが良いのかな…と思い、ゆるゆる予習を開始。
2冊だけ本を読み、あとはブログやSNSなどでぼんやり情報に目を通していたらあっという間に出産。ねんねの実践がはじまりました。
予習の割に独自流派ネントレになりつつありますが、試行錯誤の記録を残していきたいと思います。
とりあえず、ネントレ本を読む事前に読んだのはこの2冊。
ジーナ式の本は友人から借りたの
宿泊型産後ケア、迷ったけど使って本当に良かった
自治体の産後ケア事業を利用して、宿泊型産後ケアを一泊二日×2回利用しました。1回目は産後2ヶ月を迎える頃＠スワンレディースクリニック、2回目は産後3か月目＠東京都済生会中央病院です。
利用を迷ったのは私だけ？
私自身、出産直後は利用していいんだろうか…とかなり迷っていましたが、利用した今となっては悩まず利用することをおすすめします。
当初なぜ利用をためらったかと言うと、自治体HPの利用対象者に