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メンタルが体に与えるヤバい影響🎦tiktok動画付き
骨盤矯正・ボキボキ手技・ストレッチを
一切やらない異色の整体師トリプルKです。
前回は、
風邪を撃退する方法についてお届けしました。
自然治癒力✖️呼吸法✖️イメージ力で、
風邪を撃退できるので試してみてください。
【お礼】
「しーけん【思考・健康の毎日投稿ノート】」さんの画像を頂戴しました。有難うございます。
まずはこちらをご覧ください。
メンタルがいかに体に影響するかを
体感できる方法をお伝えします。
動画では、
ぬいぐるみを使って説明しています。
まず二人組を作り、
一人は後ろ、一人は前に座ります。
何もしない状態で、
前に座っている人の手首を持ち、腕を上げます。
この時の腕の重さを覚えておきましょう。
次に30秒間、
前に座っている人に
大嫌いなことを想像してもらいます。
嫌いなことや嫌いな人、何でもokです。
そして30秒したら、また腕を上げます。
どうですか?
先ほどより腕が重くなっていませんか?
メンタルは瞬時に
これだけ体に影響するということです。
メンタルがやられている人は、
それだけ体に悪影響があるということです。
なるべく早くその状況から脱出しましょう。
次回は、
メンタルが体に与える良い影響についてお届けします。
お楽しみに
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