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飛行機の「飛」、書き順。
「漢字は正しい書き順で書けば、美しい文字になる。」と教わってきた。
ま、仮名もそうだろうけど。。
私は飛行機の「飛」の字を書くときは、毎回書き順が違う。というか、形だけは覚えているので、毎回絵を描くように最後にその形になれば良いという書き方になる。当然のことながら仕上がりが美しない。
半年ほど前に、書き順を教えてくれるサイト（https://kakijun.jp/page/tobu200.h
聞く側の意図することを判断する
地域で手話通訳をしている。
病院通訳の機会も多い。
生活習慣病の場合、問診で「いつも何を食べていますか？」的な質問から始まる。
問診の目的は「患者の食習慣の悪いところを聞き出して、抑制を促す」こと。
・毎食の食事の量が多すぎているのでは
・濃い味付けや塩分の多い味噌汁や麺類のスープを飲みきっているのではないか
・油の多い揚げ物、唐揚げなどを頻繁に食べているのではないか
・野菜が少ないのではないか
甘いものが食べたくなるという道理
甘いものが食べたくなるという道理を考えてみた。
甘いものが食べたい。一日中考えていた。
実際、毎日 クリームパン５個入りパックを２パックを一日で食べていた。
ご飯も一日３食、食べていた。
当然、太っていた。中年太りという名で、原因をわかりにくくして自分でごまかしてはいたが、
明らかに私は「砂糖と炭水化物の過剰摂取」の湯船の中にうっすら目を細めて漂っていた。ひたすら、しあわせな時間を反芻していた。
オートミールのご飯化とGI値
最近はオートミール食にも慣れてきて、最近ではカレーも野菜炒めも、ご飯の代わりにオートミールで食べられるようになりました。いわゆるオートミールご飯化というやつです。「ご飯化」。私の方法は、一食分のオートミールと、それが浸る程度に水を加えてレンジで20秒ほどチンしたら出来上がり。というもの。ご飯を研いでからの炊飯時間を考えると、恐ろしく簡単です。
胚芽パスタを試してみました。
微妙なパサパサ感が障り