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飛行機の「飛」、書き順。
子どもの頃「漢字は正しい書き順で書けば、美しい文字になる。」と教わってきた。ま、仮名もそうだろうけど。。
「飛」の正しい書き順がどうしても覚えられない。全体の形は覚えているので、毎回線画を描くように、最終的にその字になれば良いという書き方になる。当然のことながら仕上がりが美しない。
美しい「飛」を書きたくなり、書き順を教えてくれるサイトで書き順を数回練習した。
その後しばらくして「飛」を書く
聞く側の意図することを判断する
地域で手話通訳をしている。
病院通訳の機会も多い。
生活習慣病の場合、問診で「いつも何を食べていますか？」的な質問から始まる。
問診の目的は「患者の食習慣の悪いところを聞き出して、抑制を促す」こと。
・毎食の食事の量が多すぎているのでは
・濃い味付けや塩分の多い味噌汁や麺類のスープを飲みきっているのではないか
・油の多い揚げ物、唐揚げなどを頻繁に食べているのではないか
・野菜が少ないのではないか
甘いものが食べたくなるという道理
甘いものが食べたくなるという道理を考えてみた。
甘いものが食べたい。一日中考えていた。
実際、毎日 クリームパン５個入りパックを２パックを一日で食べていた。
ご飯も一日３食、食べていた。
当然、太っていた。中年太りという名で、原因をわかりにくくして自分でごまかしてはいたが、
明らかに私は「砂糖と炭水化物の過剰摂取」の湯船の中にうっすら目を細めて漂っていた。ひたすら、しあわせな時間を反芻していた。
オートミールのご飯化とGI値
最近はオートミール食にも慣れてきて、最近ではカレーも野菜炒めも、ご飯の代わりにオートミールで食べられるようになりました。いわゆるオートミールご飯化というやつです。「ご飯化」。私の方法は、一食分のオートミールと、それが浸る程度に水を加えてレンジで20秒ほどチンしたら出来上がり。というもの。ご飯を研いでからの炊飯時間を考えると、恐ろしく簡単です。
胚芽パスタを試してみました。
微妙なパサパサ感が障り