笑美ともこ 🍀 HSP（繊細） × 占い師

🔮スピリチュアル5割×現実観点5割🔮HSS型HSP持ち。うつ病経験あり。神職家系育ち。…

笑美ともこ 🍀 HSP（繊細） × 占い師

🔮スピリチュアル5割×現実観点5割🔮HSS型HSP持ち。うつ病経験あり。神職家系育ち。人に相談しづらい繊細さんの強い味方。
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【自己紹介】私のすべて、占い師としての心得

初めましての方は初めまして♪ いつも見て下さっている方はありがとうございます♪ ※最新情報があれば、都度更新致します。 占い師をしております、 「笑美　ともこ」（えび　ともこ） と申します。 どういった価値を提供しているのか？ そもそもあなたはどんな人間なのか？ 生き方やプロフィールなどを書いていますので、 ぜひお時間がある時にお読み頂ければと思います♪ 出身・血液型・星座兵庫県神戸市生まれです。れっきとした関西人でございます。 神戸の人はオシャレと言われますが、 んー

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    • 私の最強の味方

      皆さんの周りに、最強の味方はいらっしゃいますか？ 私の人生の幸運の一つは、そばに最強の味方がいることです。 最強といってもいろいろな意味で捉えられますが、 様々です。 今回は私が最近実感した、 「この人、本当最強の味方だわ」 と思ったエピソードを少しご紹介させて下さい。 私が最強と思った味方は女性で、仕事の関係で出会った人です。 仮にA子と呼ばせてもらいます。 A子はめちゃめちゃスポーツマンで「運動」を仕事にしている子です。トレーナー、講師といった立ち位置です。ガ

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      • 【HSPさん必見！】本音はどこかに出るもの

        見て頂きありがとうございます♪ 記事の最後には、今のあなた様に対してのメッセージを載せています☆彡 相手の気持ちを１００％理解することは出来ません。 本人しか分からない感情もあるので難しいところですよね。 ですが、相手の気持ちは必ずどこかに出るものです。 計算高い人であっても、ポーカーフェイスの人であっても、表に何かしら出てしまいます。 繊細さんは特に、相手の気持ちを察することが得意です。感覚で読み取る力もあるため、方法を知れば相手とより良いコミュニケーションがとれると

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        • 【HSPさん必見！】仕事する上での6つの心構え

          見ていただきありがとうございます♪ 長いので、時間がある時などにお読みください⇩ 仕事に行きたくないというのは、人によって度合いは様々です。行きたくないという気持ちを軽くするには、根本的なことを見直す必要があります。 なぜ行きたくないのか？ その仕事は心から楽しいのか？ 今からお伝えする仕事に対する心構え６つを読んだ後、自問自答をしてみて下さい。 そうすれば、「仕事に行きたくない」という問題が少しでも晴れると思います。 ではさっそく見ていきましょう♪ 心構え①仕事の

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          【HSPさん必見！】楽しいけど、疲れやすい

          見ていただきありがとうございます♪ 長いので、時間がある時などにお読みください⇩ 取り組んでいることは楽しいのに、疲れがとれない。 ストレスが溜まる。 そう悩んだことはありませんか？ 一見矛盾してますが、実は紙一重なんです。 良い意味で疲れるというのは幸せなこと。 ただ、それでも身体は正直なもの。疲れるということで今少し引っかかっているのであれば、それは身体が「休んで！」というサインを出している証拠です。 好きなこと、やりいたいことに全力で向き合いたいからこそ、休息も

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          【HSPさん必見！】自分を認められないあなたへ

          見て頂きありがとうございます♪ 長いので、時間がある時などにお読みください⇩ 自分を認めることが出来ない、厳しくしてしまう人はかなり多いように思います。 繊細さんは特に完璧主義の傾向があり、自責してしまう癖があるからです。 私もそうでした。 でもそれは結局、自分を苦しめるだけなんですよね。 自分を認めてあげないと、他者からも認めてはくれません。自責していたり自分を過小評価しているうちは、他者からも同じような扱いをうけてしまうことがあるのです。 自分に厳しくしてしまう方に

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          【HSPさん必見！】仕事のことが頭から離れない

          見て頂きありがとうございます♪ 仕事のことを考えてしまって休日にどっと疲れが出てしまう。そういった経験はありますか？ それは、責任感や自己肯定感の低さから来ています。 切り替えをすぐに出来ればいいのですが、繊細さんにとっては特に難しい問題ですよね。。。特にミスをしてしまったり、責任重大な仕事を任されたりしていると、休日もぐるぐる考えてしまいます。 「休日はしっかり休みたい！」 「仕事のことはあまり考えたくない！」 「仕事は好きだけど、休日は切り替えたい！」 そんなあな

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          【HSPさん必見！】頑張りすぎているあなたへ

          見ていただきありがとうございます♪ 長いので、時間がある時などにお読みください⇩ 自分に対して厳しいのは、良いことでもあり良くないことでもあります。 繊細さんは特に、完璧主義な傾向があります。これも悪いことではありませんが、中途半端が嫌だったり、周りの期待に応えようとして頑張り続けていくと、心身も疲弊していきます。 こうなると、完璧主義や自分に対して厳しいというのが、悪い方向に働いているということが分かると思います。 頑張りすぎているあなたへ、 自分に厳しくしてしまうと

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          【HSPさん必見！】大切なこと

          見て頂きありがとうございます♪ 意見を主張するというのは、 繊細さんにとっては難しい場合がありますよね。 上手く言葉がまとまらないし、言ったことによってどう思われるのかを先回りして、いろいろ考えて想像してしまうから。 先に一番大切なことを言います。 まずは、自分の想いを知ることが大切です。 一つの軸をしっかり持っていれば、たとえ言葉がまとまっていなくとも、他者に伝わる場合が多いのです。 それでは、具体的に意見を主張できる方法を５つご紹介していきたいと思います！ ①小

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          【HSPさん必見！】比べるのはそこじゃないです

          見ていただきありがとうございます♪ 他人と比較してしまうこと自体は悪いことではありません。 刺激をもらえてお互いを高め合えたり、 良いところだけを盗み、活かしていったり。 そういう風に、良いように比較をするのは素晴らしいことではありますが、実際多いのは悪い比較をしてしまうということ。 悪い比較でよく聞く言葉だと、 「隣の芝生は青い」「ないものねだり」 などがあります。 相手と比べて、自分は価値のない人間だ、無力だ、劣っている、などと自己否定に走ってしまうのです。

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          あなたにとって最高な日

          ①体験日記 今日は最高の吉日なので、とある寺院に参拝に行ってきました！ 参拝をし終えた後、ご祈祷もしていただきました。 終わった後はスッキリし、感謝の気持ちで溢れていました。 「行って良かった」そう思えました。 今こうして振り返ると、不思議な体験があったことを思い出します。 お祓いをして頂いてる時、不思議なことに涙が込み上げてきました。 実は私はよくあることなのですが、 時折、神社やお寺などで仏様を目の前にしたときに、何とも言えない感情になり、涙が込み上げてくるので

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          ゲーム実況者から学んだこと

          ゲームを見て学ぶことは本当に多いです。 涙することも、笑うことも沢山あります。 ですが私は、少し違った観点で思ったことをそのまま綴りたいと思います。 私は昔からゲーム実況を見るのが好きなのですが、 最近になって感じたことがあります。 純粋にゲーム実況を楽しんでいるのはもちろんありますが、 何年も見ているうちに違う観点からも見るようになりました。 その観点というのは、 「なぜこのゲーム実況者は人気なのか？」です。 私はゲーム実況者を目指しているわけでもありませんし、普

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          【HSPさん必見！】過去に囚われていませんか？

          見ていただきありがとうございます♪ 長いので、時間がある時などにお読みください！ 過去の傷を抱えてしまうのは辛いですよね。消したくても消せない。傷は治りが早いものもあれば、時間がかかる場合があるというのも事実です。 どうしたら過去と向き合えるのか、 傷を癒す方法は何なのかを６つご紹介します。 最後のまとめはとても大切なことが書いてあるので、ぜひ最後までご覧くださいね♪ 具体的な方法①自己受容 過去の出来事に対して、自分自身に否定的な感情を抱いてしまうと、心にどんどん

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          【HSP必見！】休み方が分からない方へ

          見て頂きありがとうございます♪ 長いので、時間がある時などにお読みください⇩ 繊細さんは敏感な分、休日や休憩時間でも十分に休めないことが悩みの一つです。休みたいのにいろいろ考えてしまって休めない…。 では、どうすれば十分な休息をとれるのでしょうか？ 原因や対処法含め、一緒に見ていきましょう♪ 休めない主な原因３選①過度な自己要求とプレッシャー 繊細な人は自己要求が高く、完璧主義的な傾向があります。 休日にも自分に対して過度なプレッシャーや責任感を感じてしまうんですよね

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          【HSP持ち】人との関わりの大切さ

          見て頂きありがとうございます♪ 皆さんに質問なのですが、 周囲の人は居心地のいい存在ですか？ 人付き合いで疲れていませんか？ 人の悩みの９割は人間関係と言われています。 どんな人と出会い、どんな環境に身を置いてきたかで、その人の人生は作られていくといっても過言ではありません。 さらに言うと、 家族５０％ × 他者５０％ の割合であなたは形成されています。 なので人生において「人とのつながり」は なによりも重要なのです。 今は個の時代でもあり、チームワークの時代でも

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          【HSPさん必見！】人間関係疲れてない？

          見て頂きありがとうございます♪ 「いい人」でありたいと願うのはとても自然な感情です。 まず「いい人」とは何でしょうか？ ●優しい人 ●助けてくれる人 ●尽くす人 ●誠実で素直な人 いろいろ考えられますが、 この人柄の裏にある自分自身の気持ちにフォーカスすることが、今回大事なポイントになります。 出来ることなら人に嫌われたくないですよね。 もちろんある程度自分を抑えて相手に合わせることも必要です。 ただこれが過度になるとどうでしょうか？ 自分の意見や感情を押し殺し、他

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          【HSPさん必見！】人間関係疲れてない？

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