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日日是ヨーガ

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日々のなんてこと無い出来事とヨーガの智慧を結びつけてお伝えしています。 日常の中で使える「上手に生きる為のテクニック」や「生きやすくなるヒント」をお届けします。
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#瞑想

偏見フィルターを外す。

自分がいつも、どんなフィルターを通して世界を観ているのか?
自分の偏見フィルター探しが結構面白いので、今日はそんなことをお伝えしたいと思います。
これも自分の思考(こだわり)に気付く→外す、というヨーガの修行の一つですね。

先日のヨーガ教室で、とあるご婦人がこんなことをおっしゃいました。

先生、どうしたら、もっと身体が柔らかくなりますか??

ヨーガ教師になってからというもの、この手の質問には

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『奇跡の脳』

『奇跡の脳』

今日は、最近読んだ本の中で、私、かわみえがとてもとても感動した、こちらの本をご紹介したいと思います。

ここには、ジルという一人の脳解剖学者(神経解剖学者)に起きた、左脳の障害~回復に至るまでの実話が記されています。
(じっくり読みたい方は、先に、本を読んでからこちらの記事を読み進めてください♪)

ある朝、ジルが目覚めると、尋常ではない身体の重だるさを感じたところから、物語が始まっています。

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現実の世界を変えたいならば、見えない世界を変える必要があるのですが、その前にやることがある。

現実の世界を変えたいならば、見えない世界を変える必要があるのですが、その前にやることがある。

ということで、今日は現実社会と妄想世界を行ったり来たりするお話。

『思考が現実化する』という言葉はそろそろ世間の”常識”になってきた
でしょうか?

あるいは『引き寄せの法則』など。

そうした、一見、非現実的で妄想世界に思えるような出来事は、5000年以上も昔から、ヨーガ行者さんたちが実証してきているので、興味がある方は、こうした本をどうぞお読みください。

人類の知的遺産〈2〉ウパニシャッド

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お財布の中のレシート、整理していますか?

お財布の中のレシート、整理していますか?

日々のなんてこと無い出来事とヨーガの智慧を(無理やり?)結びつける『日日是ヨーガ』。
自然界や社会の中で当たり前に起きていることから、生きやすくなるヒントをお届けします。

お財布の中のレシートのお話先日、ふとお財布の中身を整理していた時、
あ、この作業、瞑想と同じだー!と思ったので
シェアさせていただきます♪

みなさんは、レシートってどうされていますか?

何気なくお財布に入れておいて、気が付

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