脳筋的夏バテ回避術 〜良い子の皆さんはマネしないでね〜
ついに2021年も8月になってしまった。
相も変わらず日本の夏は暑い。
毎年のように「今年は去年より暑くないか？」って言ってる気がする。
暑い夏につきものなのが、
・うるさいセミ
・公園や川沿いに現れる上裸のオッサン達
・夏バテ
である。異論は認めない。
花火大会やら甲子園やら海水浴やらが無かったら、この世界はセミの大音量と黒光りする中年男性に囲まれ具合が悪くなるだけの季節となる。
世紀末かよ。
しかしこの三位一体のうち、夏バテだけは色々な方法で回避することができる。
私の夏バテ回避術をオススメするので是非参考にして頂きたい。
①炎天下ランニング⇨風呂⇨再びランニング
を繰り返す
⇨代謝が極限まで高まる。風呂上がりに扇風機をダイレクトに受けることでトランス状態になれる、サウナ水風呂無限ループと同理論。
※水分補給と日射病対策は忘れずに！
②自転車で行けるところまで走る
⇨めちゃくちゃ暑い中で、風を受けるのが非常に気持ちいい。海とかまで出たら尚のこと最高。
※水分補給と日射病対策は忘れずに！
③アツアツのラーメンを食べる
⇨クソ暑い中、つけ麺や冷やし中華でなく、あえてバキバキにクソ熱い(辛いのもアリ)ラーメンを食べる。店内の空調が効いてないと尚良し。
中本や高円寺のじもん、江戸川橋三ん寅etc.オススメ。
※マジで熱中症なりかけるので無理せずに！
④運動した後にたくさん食べる
⇨胃の強さは体の強さ。食べれば食べるほど強くなる。食べる為に運動する。この繰り返しで人は強くなる。夏バテのみならず通年オススメ。
⑤1日ダラダラしたり家に閉じこもらない。
外に出て体を動かす。
⇨とにかく動く。すると元気になる。
※①〜④は組み合わせるとより強力に。
いきなり全部やろうとすると危険なので、御自身の体調に合わせて取り入れてください！
以上、脳筋的夏バテ回避術でした。
それでは皆様、良い夏をお過ごし下さい。
余談ですが、セミと上裸のオッサンを同時に解決するには、
火炎放射器の導入がオススメです。
世紀末かよ。
※火炎放射器の導入は自己責任で！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？