ライスものの糖質制限はこうしてます

2022年もあと1週間。みなさん、どんな一年でしたか。

一年前と比べると、外食や外出の制限も緩和されて、いろいろなところに出かけたり、友人と過ごしたりする時間も戻ってきたと思います。

そんな一年でしたが、在宅勤務がはじまって以来の糖質制限的な食事はいまも続いています。

🍜麺類の糖質オフ特に麺類は違和感なく糖質をオフできるメニューです。ポイントになるのは麺の量。

ラーメンや焼きそばは麺一人