【テニス】レシーブの第一歩は八艘飛び

今回はレベルごとにサーブレシーブで求められる内容が変わってくることをご紹介します

部活や一緒に練習しているグループをイメージしてご覧ください

サーブレシーブはテニスでは必ずしなければならないショットの二つです

テニスを始めたての頃はダブルフォルト、レシーブミスの連続でどちらがミスなく入れることができるか

という勝負になることが多いです

最悪、アンダーサーブや球出しみたいな打ち方でもよいのでサーブを入れたほうがまだ得点のチャンスはあります

少しラリーができるようになってくると、相手が強いリターンを打ってくるようになります

ですので、サーブも本格的にスピンがかかったり、少しスピードのある打ち込まれないサーブが必要になってきます

１ｓｔサーブは少し攻撃的に、２ndサーブは確実に入れるようにしましょう

１ｓｔサーブと２ndサーブの間、　１．５サーブ

という感覚を持ち、それを２回打つ、という考え方もよく紹介されます

少しスピードのあるサーブが打てるようになると、今度はリターンミスが増えます

相手によって回転のかかり具合やスピード、バウンドした後の角度が変わってきます

高身長の相手だとバウンドした後高く弾みやすいです

身長が低い選手のサーブは地を這うような低い軌道のスライスサーブなども要注意です

サーブが入るようになると、先に攻めることができるサーブ側が有利です

リターン側はまずは返しましょう

と、いっても最初はボールを見切ることが難しいです

どれくらい曲がってくるか、どのくらいのスピードだからこれくらいの準備をしておこう

など、経験値を積まないとわからないことが多くあります

まずは八艘飛びのように身軽に軽やかに飛び回りながらボールに反応していきましょう

ボレーのように面を作って当てるだけ

と練習していきます

その中でも「あ、これはそんなにいいサーブじゃないからスイングして返せるかも」

というボールが来たら積極的にスイングしていきましょう

当てて返すだけだど、次のボールをまた相手が打ち込んでくるので、リターンから攻められるようになると、またテニスが面白くなります

最後まで読んでいただきありがとうございました