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こころ。

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ねっこ。
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【メンタル】結局治すのはわたしなんだよなあ。

【メンタル】結局治すのはわたしなんだよなあ。

不安障害、パニック障害と戦っているわたし。
毎週水曜日に心療内科に行って先生とお話しをして薬を処方してもらい、何とかギリギリの社会復帰をしているわたしですが最近ふと改めて思ったことがある。

病院の先生はもちろんいい人だなと思うし話も比較的聞いてくれるドクターとしてもいい方だなと思う。でもどうしても人間同士の会話でわたしが意図していることが100%伝わっているなと思えない時もある。そんな時は病院帰

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【メンタル】けみおパイセン、やっぱすげえ。

【メンタル】けみおパイセン、やっぱすげえ。

わたし昔からKemioくんのYouTube見るの大好きなんだけど。
このお方わたしと同い年と思えないぐらいしっかりとした考え持っててすごいなって尊敬してるお方なんです。
しかも、自分の弱さを周りとシェアできる強さと自分を大切にすることの大切さをちゃんとわかってるのが本当にすごいなーって思う。

今回の動画人間関係の難しさを語ってるんだけど、
けみおくんも人間関係に悩んだりどうしたらいいんだろうって

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【メンタル】自分が自分を苦しめてる・・？

【メンタル】自分が自分を苦しめてる・・？

こんにちは( ◠‿◠ )！
みなさんいかがお過ごしですか？寒かったり、暖かくなったり気温や気圧が変動しまくっていてなんだか体がついていかないような・・・。

わたしは先日blogにて紹介したように温泉旅に出掛けて、リフレッシュしたので最悪だったメンタルが少々復活してきました〜。
それでもやっぱり調子の悪い日はあって、そんな時は仕事中じゃなくても辛くて休みの日を一日寝て過ごすこともあります。
仕事中

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