AIに美容アドバイスをしてもらった
こんにちは。Tarobeiです。
生成AIサービスSABOROTによる「美容相談」のデモをご紹介します。
無料でお試しできますので、気になった方は是非、実際に使ってみて下さい。
「SABOROT」とは
ChatGPT(GPT-4)ベースのAIボットコレクションです。
生成AIについて詳しくない方、プロンプト作成に慣れてない方でもワンタッチで生成AIを使いこなせます。
🔗http://saborot.com
デモの流れ
美容に関するあなたの相談事を入力
→AIからの質問に答えるとアドバイスが出力される
→追加の質問や相談：セルフケア、生活習慣の改善
→おすすめコスメや製品の紹介
1."美容相談"ボットを選ぶ
SABOROTのトップページから「美容相談」を選びます。
美容アドバイスに特化したスキルを持つAIボットです。
※無料・アカウント登録なしでお試しできます
🔗http://saborot.com
2.相談内容を入力
あなたのプロフィールや相談事項をこちらに入力して下さい。
今回の相談は下記の通りとしました。
忙しくてスキンケアの時間がとれない方のご相談となります。
なお、相談したい分野には下記の選択肢があります。
それぞれに専門知識があるAIコーチが回答する設定になっていますので、正しく選択して下さい。
スキンケア
ヘアケア
メイクアップ
美容サプリメント
ボディケア
ヘアスタイリング
フィットネス
エイジングケア（しわ・しみなど）
脱毛
美容整形
3.アドバイスの出力
【開始】をクリックすると、AIカウンセラーが相談内容に応じた質問をしてくるので答えます。この回答内容をふまえる事でアドバイスがより的確になります。
AIの言葉づかいが「友達調」になっているのは、最初に設定したためです。
4.アドバイスの出力
２～３回の質問に答えた後、AIカウンセラーが問題を整理した上でアドバイスを出力してくれます。
実際に出力されたアドバイスをそのまま掲載します。
🖋️AI出力(サンプル)
あなたのスキンケアに関する悩みとプロファイルのまとめ
年代：20代女性
コスメ予算：月10千円
スキンケアの悩み：仕事が忙しくてスキンケアやメイクに時間をかけられない。朝はバタバタしていて、夜は疲れてすぐ寝ちゃう。
肌タイプ：混合肌（Tゾーンは脂っぽい、頬は乾燥）
スキンケア用品：朝は洗顔フォーム、化粧水、乳液。夜は化粧水だけの時も。
スキンケアの頻度：週に3～4回はしっかりできない、特に平日。
最適なアドバイス
スーパー簡単スキンケアルーティンを作ろう！
スキンケアって毎日コンスタントにやることが大事なんだけど、忙しいって本当に大変よね。まずは、超簡単なルーティンを作ってみよう！朝は洗顔🧼➡️化粧水💦➡️保湿クリームかジェルを使いましょう。時間がない時は、化粧水と乳液が1つになったオールインワン商品🌟をゲットしてみてはどうかな？これ1つでOKだから、秒でスキンケア完了しちゃうよ！
夜も超らくちんケア
夜はちょっと頑張ってみよう！でもここでもオールインワン商品🌙が大活躍！洗顔後にこれ1つでOKだから、疲れてる時でもパパっと済ませられるよ。週末にはちょっと時間を取ってパック🍀をすると、週の疲れも癒されるし、肌も潤うから一石二鳥だね！
予算内でスキンケアを楽しむ工夫
月10千円の予算内で、効果的なスキンケア商品を見つけるのはちょっと工夫が必要だよね。ドラッグストアやオンライン🛍で、評価が高く、コスパの良いオールインワン商品をチェックしてみて！たまには、自分へのご褒美に少し高めの商品を試してみるのもいいかもしれないね。でも、基本は予算内でやりくりしようね。
ポイント
忙しい時でも続けやすいスキンケアルーティンを作る。
オールインワン商品で時短＆手軽にケア。
予算内で賢くコスパの良い商品を選ぶ。
めっちゃ忙しい毎日だし、スキンケアに時間をかけられないときもあるよね。でも、ちょっとした工夫で、ケアしてる感じが出てくるから、少しでも試してみてほしいな。エモい肌を目指して、ファイトだよ！🙌💖
※AIの出力そのままです。編集・加工はしていません。
5.セルフケア
下にあるチャットからさらにAIに質問やリクエストができます。
予め用意されているボタンをクリックする事もできます。
【セルフケア】をクリックすると、あなたの状況に応じたセルフケア方法をアドバイスしてくれます。
🖋️AI出力(サンプル)
超簡単でめっちゃ効果的なスキンケア方法、手順、使い方を紹介するね！プラス、調べて深く学べるGoogleとYoutubeのリンクもつけちゃう！
1. 朝のスキンケアステップ
洗顔: さっぱりとした洗顔フォームを泡立てて、優しく洗顔しよう。洗顔後は、冷水でキュっと毛穴を引き締めよう。
化粧水: 手のひらで温めた化粧水を顔全体にパッティングして、しっかりと水分を補給しよう。
保湿: 保湿クリームかジェルを軽くつけて、水分を閉じ込めてしまおう。Tゾーンは少なめに、乾燥しがちな頬にはたっぷりと。
🔍参考リンク:
2. 夜のスキンケアステップ
洗顔: 一日の汚れを優しく落とすように洗おう。夜も冷水でサッと洗い流すのがポイント。
化粧水: 朝同様、化粧水でしっかり水分を補給。
オールインワン: 時間がない時は、ここでオールインワン製品を使って一気に保湿＆栄養補給！
🔍参考リンク:
週末のスペシャルケア
パック: 週末に、お気に入りのシートマスクやパックをして、じっくり肌に栄養を与えよう。
🔍参考リンク:
これらの簡単ステップで、バタバタしてても肌はきっと喜ぶよ！🌈💖詳しく知りたかったり、新しいアイデアがほしいなら、リンク先もチェックしてみてね！
アドバイスに加えて、より詳しい情報を得るための検索リンクも生成されています。
5.追加の質問
さらに【生活習慣の改善点】をクリックしてみます。
問題を改善するための生活習慣上のアドバイスが出力されます。
🖋️AI出力(サンプル)
生活習慣で気をつけるべきポイント、いくつかピックアップしてみたよ！これらをちょっとずつ取り入れていくと、肌質が改善されるかもしれないよ。😊✨
1. しっかり睡眠をとる
美肌のためには、質の良い睡眠がマスト！しっかり7～8時間寝ることが理想的だよ。夜更かしは肌の大敵だから、早めにベッドに入るようにしよう。
2. バランスの良い食事
ビタミンやミネラルが豊富な果物や野菜をたくさん取り入れよう。特にビタミンCは、明るい肌のためにはかかせない栄養素だよ。
3. たっぷり水分補給
1日に2リットルくらいの水を飲むのが理想。コップ1杯の水を飲むだけで、肌の調子がグッと良くなるから試してみてね。
4. ストレスを減らす
ストレスが溜まると肌荒れの原因になることも。好きな音楽を聴いたり、趣味の時間を持ったりして、リラックスする時間を作ろう。
5. 運動を定期的にする
適度な運動は血行を良くして、肌に必要な栄養を届けやすくするよ。ウォーキングやヨガなど、自分が楽しいと思える運動を見つけてみて。
🔍参考リンク:
→Google: 睡眠 美肌効果
→Youtube: 睡眠 美肌効果
→Google: ビタミンC 美肌
→Youtube: ビタミンC 美肌
→Google: ストレス 美肌
→Youtube: ストレス 美肌
これらの生活習慣を見直して、肌ケアだけじゃなく全体的に健康を意識してみるのがいいかもね！✨😉セルフケア大事だし、自分を大切にしてね！💕
6.おすすめコスメ
自分の悩みに合った【コスメ製品・グッズ】の紹介もしてくれます。
最初に指定した「コスメ予算」や相談内容を元に、口コミ情報などからコスメを紹介しています。
🖋️AI出力(サンプル)
話題のアイテムたちをチェックして、君のスキンケア＆美容ライフがもっとハッピーになるのを願ってるよ！✨😊チェックしてみてね！
ハダラボ 薬用美白化粧水
理由：しっかり保湿しながら美白ケアもできるから。混合肌でも使いやすくて、めっちゃ人気！
DHC 薬用アクネコントロールローション
理由：時々出る悩ましいニキビもこれで対策。敏感肌でも使えるやさしさがポイント。
キュレル 潤浸保湿 フェイスクリーム
理由：敏感肌にも優しい、しっとり保湿力。乾燥しがちな頬にぴったり！
ナチュラグラッセ メイクアップクリームN
理由：ナチュラルメイク派に超おすすめ。肌に優しい成分で作られているよ。
ミネラルファンデーション
理由：肌への負担が少なく、ナチュラルな仕上がり。忙しい朝でもささっとキレイになれる！
SHISEIDO 資生堂 アルティミューン
理由：肌本来の力を引き出してくれる美容液。忙しい日々の中でも肌を健康に保てるよ。
DHC コラーゲンサプリメント
理由：内側から美肌をサポート。肌のハリや潤いを保つのに役立つよ。
パナソニック スチーマー ナノケア
理由：忙しい毎日でも、これがあれば家で簡単にエステ気分！肌に潤いを与えてくれるよ。
メラノCC 美容液
理由：肌のくすみやニキビ跡にアプローチ。ビタミンC配合で明るい肌を目指そう！
SK-II フェイシャル トリートメント エッセンス
理由：ちょっぴり贅沢な自分へのご褒美。肌の調子を整えるのに超ベスト！
これらのアイテムたちは、君の肌や日常にちょうどいい支えになってくれるよ。忙しいけど美を追求したいっていう君の気持ちに、ぴったり合うはずだからぜひチェックしてみてね！😉💕
まとめ
AIによる美容アドバイスでした。いかがでしたか？
人間のカウンセラー相手と違って恥ずかしい質問も気にせずにできます。
この手のカウンセリングにありがちな施術サービスや商品を売り込まれることもないので気軽に利用できます。是非、試してみて下さい。
※無料・アカウント登録なしでお試しできます
カンタン日本語AIボット「SABOROT」
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