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卍易風水の吉祥
2022年2月9日 11:39
一昨日から主食を解禁しました！🙌昨日からは白米、パンなども食べ始めました！やっぱり主食は美味しいですね。サッポロ一番味噌ラーメンをおかずにご飯🍚を食べるのが、この世で一番美味しいと思ってるくらいですから…昨日は外食も解禁久しぶりに近所のカフェで"大門小コラボサンド"という地元ならではのメニューを注文しました😊さて、最近気づいた変化は朝の目覚めがスッキリしていることです
2022年2月5日 12:37
やっと今日の昼から固形物が食べれます！！昨夜から、ちょっと私病人みたい・・・という気がしています。これも過去の記憶がそのような気分にさせているのでしょう。ここで記憶のクリーニング(ホオポノポノ)をします。今回のファスティングの目的のひとつ内臓を休めて消化器系の大掃除をする！このためのファスティングで食事を制限して今また徐々に元に戻しているのだということを思い出します。そして
2022年2月4日 11:52
おそらくこれが宿便といわれるものでしょう・・・3日目ファスティング終了の翌日、回復食の梅流しを飲み終え2時間ほど経った頃。本当に本当に！ 急に催すのです💨・・・はじめてのファスティングで宿便も無事に出てくれて、よかったよかったです。回復食1日目はこんな献立です朝 大根の梅流し昼 具なし味噌汁夜 具なし味噌汁まだ固形物は食べれません。※今回のはじめて
2022年2月3日 10:08
やっと最終日となりました。昨夜は「あー、この1日をまた明日も繰り返さなければいけないのか・・・」と、気分が落ちておりました。「私、丸二日もご飯食べないで、まだあと一日も食べないで大丈夫なのか？何やってるんだ！いったい私は！」と、まるで母に叱られているような気分です。先々を考えると不安になります。まだありもしない未来を思考が勝手に作り出し、不安をなんとか解消するために、危機感を煽
2022年2月2日 17:21
二日目に入りました！目覚めはよく、今日も体が軽いです。早くも酵素ドリンクの味に少々飽きてきました。と、そういえばいつも飲んでいる漢方ドリンク！これ飲んでもいいかも！と思いつき酵素ドリンクとブレンドして飲んでみました。そうしたら、これがいける！！なんかわからないけど、いける！！幸せホルモン大分泌です✨✨味が変わっただけでこれだけ幸せな気分になるのか？ファスティング
2022年2月1日 21:21
3日間断食の初日の今日無事に1日を終えようとしています。(現在午後9時)今日1日で酵素ドリンクを270mlと温泉水2ℓほどを飲みました。頭痛や倦怠感など気になる症状も無く快適に過ごせました。お腹が空いてどうしようもないということがないのは、酵素ドリンクを飲んでるせいかもしれません。酵素ドリンクを飲んだ後はお腹がぐるぐる鳴ります。そして、トイレがやたら近くなりました。排便
2022年2月1日 11:33
とうとう今日からファスティング！いつも通りに朝から家族の朝ごはん、弁当作りから始まりました。朝一は白湯を飲んで排出を促します。そして、2年前から毎日行っている朝の勤行😆ラジオ体操第一 7分間瞑想足裏、足指ほぐしラジオ体操第二マノスヘの姿勢3分間これを夫と並んで一緒にやっている笑体操でその日の身体の軽さ重さがわかります。今朝はいつもよりだいぶ軽い。朝
2022年1月31日 18:24
明日は春節ですね！日本が明治時代以前まで使用していた暦=太陰太陽暦の年明けは春節なのだそうです。私は卍易を習う前は旧暦のお正月というだけの認識でしたが、明治時代から現在までの年月と明治以前の旧暦を使っていた年月を比べたら、圧倒的に旧暦の歴史が古いのですね。そんな、日本人の祖先から脈々と伝わってきた暦の年明けを今一度見直してみるのもいいかもしれません。大晦日には歳神様を迎える準備をし
2022年1月30日 13:55
3日間ファスティングを2/1〜3に計画しています。この3日間だけ酵素ドリンクと水だけで過ごすファスティングです。何も食べないという完全な断食ではありません！そして、どれだけ、身体に負担をかけないファスティングができるか、体験中です。3日間ファスティング2日前の今日からは①カフェイン、アルコール抜き (7日前から)②主食抜き (5日前から) に加えて③タンパク質抜
2022年1月25日 16:45
久しぶりの断食記事です。昨年の今頃は16時間断食を始めていました。今年ははじめての3日間断食です。はじめてのことなので、ことさら慎重に進めていきます。今日は3日間断食の日から数えて7日前にあたります。2月1日〜3日までの断食期間は何も食べないというわけではなく、1日酵素ドリンク300mlと水2ℓで過ごします。(酵素ドリンクは主に野菜や野草のエキスを糖質による発酵抽出で完成さ
