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#習慣にしていること

私が「プレゼントを贈る」のを大切にしようと思うようになったワケ

私が「プレゼントを贈る」のを大切にしようと思うようになったワケ

これは、たにぃのひとりごとです。面白そうなら、読んでもいいし、読み飛ばしても構いません。

こんにちはたにぃです!

今日はですね、バレンタインということで、
記念日じゃなくても、プレゼント送ったほうがいいといいという話について話していきたいと思います。

もともと私プレゼントを送るマメに送るタイプではなかったんです。
というのも、私の中で「プレゼントを送る」って言うと、ほとんどクリスマスとか誕生

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その目標、あなたに合っていますか?

その目標、あなたに合っていますか?

これはラジオの台本です。本編を見たい方はこちらをご覧くださいませ👇

こんにちは!たにぃです。
今日も「毎日を1つおもしろくするラジオ」やっていきます

♦︎今回は・目標を立てたけどすぐだらけてしまう
・このまま行動しないといけないのは頭でわかっているけどスマホいじっちゃう
・自分に自信がなくなる

という悩みを持ったひとに向けてシェアしていきたいと思います!

♦︎あなたが悪いのではなく、目標

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ズボラ女子が1か月間プチ断食してみた

たにぃ@ポッドキャスター

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おはようございます!たにぃです。 「プチ断食」をためしてみたことはありますか?多くの有名人の方が実践していらっしゃる習慣です。 今日お話するトピックは 去年までは、まったく運動する習慣がなく食習慣もズボラだったたにぃが1か月間やってみた感想について 皆さんにシェアしていきたいと思います!

明日から30分早く起きる方法

たにぃ@ポッドキャスター

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※試聴版です。オリジナル版(07:22)は購入後に視聴できます。

眠りが浅いな~、6時間以上寝ているはずなのによく眠れない。。。そう思うときはありませんか?

・できればもうあと30分早く起きたい!

・4時間しか取れないならせめて質を上げたい!

そんなアナタにオススメの睡眠アプリ「Sleep Meister」を今日はご紹介していきたいと思います!

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こんにちは!ポッドキャスターのたにぃです。 筋トレを始めてみたいけどジムそんなにいかないし、お金かかりそう。。。 そんなアナタに今日ご紹介する、ジムなし、プロテインなしの「自重筋トレ」についてシェアしていきたいと思います!