【本】人生やらなくていいリスト

takewoodyです。本日の読書要約記事は、
”【本】人生やらなくていいリスト”　です。（約550文字)　

「To Do」を手放し、仕事の効率を高める。「心の荷」を捨て、理想の生き方を手にする。超高ストレス社会で自分を守り抜き、軽やかに働くための40の技術が語られた、「世界一簡単な」人生デザイン学の本。

Amazon内容紹介抜粋

人生やらなくていいリスト (講談社＋α文庫)

■【本】人生やらなくていいリスト

◎表現

◆自分をさらけ出してもいい
　自分らしさを追求する人はすべてアーティスト
　人はありのままでいる時こそが、他人には一番魅力的に見える
◆欠点は直さなくてもいい
　人の「得意」と「苦手」の掛け合わせで生まれるオリジナリティ

◎孤独

◆隣の芝生は見なくていい
◆逃げ道はつくっていい
◆過去を振り返ってもいい
　人生で、ワクワクした、夢中になった
　楽しかったことを思い出してみてほしい
　小さい頃から何となく気になっていたこと
　昔から心地いいと感じていた状態といった
　自分の内側にひっそり眠っていた
　小さくて、ささいな感覚や感情を、引っ張り出す努力をしてみる。
　それが、自分のルーツなのだ。
　この「ルーツ・リスト」をつくる。あなたのルーツ（根っこ）。
　つまりあなたの本質を洗い出すためのリストだ。
　答えは外ではなく、常にあなたの内側にある

最後までお読みいただきありがとうございました。
あなたの人生のスパイスになれば幸いです。
ではまた。

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