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朝渋KNOCK7期生/朝渋

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朝渋KNOCK7期生たちの早起き自伝
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記事一覧

あなたの心の中の未解決のものすべてに対して忍耐を持たれることを。

常にぴんと張られたアンテナ。ふつふつと湧き上がってくる向上心。迷うくらいならやればいいじ…

しょうい
3年前
7

早寝早起きで達成できることと解決できない課題

 私の生活は23:30~24:30に寝て5時~7時に起きており、ほぼ「朝型」と言える。しかし、日によっ…

Kae
3年前
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早起きしたいけど、できない人へ

早起きしたいけど、できない人って今の世の中多いと思います。 朝はぎりぎりまで寝て、出社が…

EMOTO
3年前
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早起き習慣を本気で身につけるプログラムに参加してみた!

2021年1月末より、朝渋KNOCKに7期生として参加しました。 1ヶ月が経過した今の自分の変化をこ…

Naomi
3年前
6

朝活で毎日が「ワクワク」するようになった話。

「朝活」響きには憧れていたが、当時の私には縁のない言葉だった。朝渋KNOCKに参加するまでは…

さやか
3年前
7

[20代を無益に過ごした39歳]なりたい自分になるための早寝早起き

どうも~、IoT探検家のシンクンです。 今日はいつもと違って早寝早起きについて書いていきます…

自分を変えたい全ての怠惰な人へ

何かしたいけどやる気が出ない、挑戦してみたいことがあるけど長続きしない、気がついたらベッドの中で横になって一日が終わる。 コロナによって日常生活が大きく変わり、学校や外に出るより家にいることの方が多くなった現在、このようなことを感じる大学生は少なくないのでないでしょうか? もちろん僕もそのうちの1人でした。休学してまでいく予定だった世界一周も行けなくなり、大学4年生の貴重な時間を自分にはあまりにも狭すぎる家の中で過ごすことになっていました。 それでも最初のうちはポジティ

”理想通りの未来”への一歩目の挑戦【朝渋KNOCK体験記】

ネガティブな根が燃えた私のその後 過去を全肯定したことでネガティブさが絶え、自分に愛着が…

tomoyo
3年前
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糧にします。

過去、何度も失敗をしたり、うまくいかなかったり、多くの挫折を味わってきました(書き出しか…

【朝渋KNOCK7期】まだまだ旅の途中です

2021年2月のまるまる1ヶ月、「本気の早起き習慣化プログラム"朝渋KNOCK"」の7期に参加しました…

なつき
3年前
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朝渋KNOCKやってみた

朝渋KNOCKを1ヶ月間行って特に良かった点や、期間中に自分に起きた変化について書いていきたい…

カイト
3年前
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大切なことは早起きに教わった

突然ですが、「ヴィンセントが教えてくれたこと」という映画を知っていますか。(ほっこり感動…

21

10時寝、5時起きの生活を1ヶ月続けてみたら見える世界が変わった話

ここ数年はブログで発信をすることがめっきり減ってしまった。文章を書いたり発信をしたりする…

キョウ
3年前
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【朝渋KNOCK】自分と向き合った1ヶ月~2021年2月~

2021年2月、朝渋KNOCK7期生として参加しました。 この2月、コロナの影響で、なかなか外出できずに、1日が仕事とごはんと寝る…で終わり、なんとなく「このままでいいのか…」と思っていたときに、参加したのが、「朝渋KNOCK」です。 1 直前まで朝渋KNOCKの参加を迷った、だけど、参加した理由正直、申し込むか直前の直前まで悩み、申し込み〆切日時の1時間前に申し込みました((笑)) 「仕事柄、昼から夜なので、早起きを目指す人に当てはまらないのではないか」「朝5時に起きる