なつき

朝渋KNOCK6期,7期に参加しました!

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朝渋KNOCK6期,7期に参加しました!

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【朝渋KNOCK7期】まだまだ旅の途中です

2021年2月のまるまる1ヶ月、「本気の早起き習慣化プログラム"朝渋KNOCK"」の7期に参加しました。 ぼくは縁あって6期に続いて2回目の参加となりましたが、そこで感じた自分の成長と変化を書いていきます。 1回目のKNOCK参加でやる気爆発ぼくは昨年の12月にはじめてKNOCKに参加しました。 そこで行われた自己理解・自己発見のワークを通して自分の生き方を考えるきっかけをもらいました。 さらに自らの成長・変化を求める仲間と出会い、たくさんのエネルギーをもらいました。 理

    • 内省しよう。コミュニケーションしよう。

      はじめまして、なつきと申します。 この度「本気の早起き習慣化プログラム"朝渋KNOCK"」(https://asashibuknock.com/)の6期に参加させていただきました。 KNOCKに参加して気づいたことを投稿します! 朝の内省きもちいいKNOCK開始以降、SLACK上でチームメンバーと毎日ささやきあう「おはよう」「おやすみ」の効果でぼくも朝の時間を毎日1.5〜2hほど確保するようになりました。 その時間で始めたのは前からやりたかったビルボード音楽チャートのチェ

    【朝渋KNOCK7期】まだまだ旅の途中です