早起き習慣を本気で身につけるプログラムに参加してみた！

2021年1月末より、朝渋KNOCKに7期生として参加しました。 1ヶ月が経過した今の自分の変化をこちらに書いてみようと思います。 朝渋KNOCKとは早起き習慣を本気で身につける短期集中プログラムです。 やりたいことやチャレンジしたいことがたくさんある、 でもやりたいことをやる時間を作れずにストレスが溜まる一方、、 もっともっといい生活ができるはずだし「時間がない」を言い訳にしたくない。 、、そう思っていても一人だとなかなか継続ができない。。 そんな私の目にたまたま飛び