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#喋りにくい
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その29 2019.05.20〜05.26
5月22日水曜日
立て肘での首の牽引を思いつく。
死ぬかと思うほどの痛みが上部胸椎に出る。
関節周りの組織が固着して乾いている感じがする。
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5月23日木曜日
首の牽引を少しずつ繰り返す。
深呼吸をして水分が届きやすくする。
繰り返していると、やはり可動域が微妙に広がっていく。
3日前に口の中を揉みすぎたところが口内炎のような痛みを出して、頭痛を誘発している。
〇〇〇〇ファミリーと
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その18 2019.03.04〜03.10
3月4日月曜日
顎の違和感はけっこうある。
今日もゴリゴリに顔を緩める。
鎖骨と肩周りも緩める。
朝方に眼が覚めるとクシャミが凄い。
クスリを飲んで30分程度でおさまり始める。
ホームページの修正を2時間程したら、左肩がガチガチになり痺れる感覚が出た。
その後は子供を見ながら料理などをしたが、腕の力が入らず凄い重さで操作が雑になった。虚脱感と疲労感が凄かった。
寝る頃にはまずまず回
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その17 2019.02.25〜03.03
2月25日月曜日
朝起きて少し喋りやすい。
徹底的に顔を緩めている効果か。少しずつ内側翼突筋が柔らかくなってきている。
今日も顔と首と胸周りと肩周り。
このチョリチョリは老廃物なのだろうか？
筋肉や靭帯が変質して硬くなったものと想像している。
顔を上に向けて舌を前方に突き出したりシャクレたりして、舌骨上筋群や首前方を緩める。
昨日よりシャクレる大きさが拡大した気がする。
右下顎角
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その16 2019.02.18〜02.24
2月18日月曜日
妻と口論。もっとメチャメチャ元気になって、バリバリに人生を楽しみ、家族を幸せにする人を目指していないとのこと。
→家庭において、ダメ会社のダメ社員のように頑張ってしまっている。だから全く新しい家庭を作るように、枠組みから考える必要がある。
目標のイメージと現実の問題解決の両方から取り組まないと、少しずつしか改善されない。
改革が必要。
上部僧帽筋と首と咬筋。
喉の詰まり感
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その15 2019.02.11〜02.17
2月11日月曜日（祝）
舌を出しながら舌骨上筋が効果的。
喋りながら緩める。
→つまりスポーツ選手は痛むような動きをしながら緩めなければならない。究極の筋〇〇〇〇〇〇療法。
立位で喋りにくくなるから、立位で緩めないといけない。
話しながらの首周りを緩めるのは効果的だった。
少し、のどちんこが上方に上がった気がする。
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2月12日火曜日
昨晩首を緩めた影響か、話しやすい。
スッキリして
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その14 2019.02.04〜02.10
2月4日月曜日
昨晩に節分の太巻きを三本食べて腹一杯になったせいで、眠りが浅かった。
胃が重い。
肩～首の凝り感が凄い。疲れているのか眠気と少しの頭痛が取れない。
左の内側翼突筋を外から緩める。頭痛に響くのと、奥歯が浮く感じがする。
内側翼突筋が緊張すると歯が浮く感覚になると推測される。肩こりとの相関性も考えられる。
晩になって肩凝りが軽減。風呂の効果と緩めた効果が出た。
咬筋、内側
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その13 2019.01.28〜02.03
1月28日月曜日
昨日の疲れと〇〇整体での治療の為か、非常にぐっすり寝たのに眠い。動きと思考が鈍い。
咬筋を中心に顔と、胸のペシャンコになった筋肉と肋間筋をしつこく緩める。
今まで生きてきた中で1番寒さに強い身体になっている。皮下脂肪の燃焼が強い様に感じる。
最近ようやく、強度の肩凝りがあることに気づいた。上部僧帽筋の緊張がC7とTh1を強固に固着させている。
腹筋周りの太いチョリ
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その12 2019.01.21〜01.27
1月21日月曜日
またもぐっすり寝た。
水曜日からのプログラムと病院と勉強会が連続して、疲労が抜けない感じ。
やけに桃ジュースを欲する。
顎の裏。右の拘縮強い。
左頬骨周り。
下部頚椎と胸椎のチョリチョリを緩める。
顎の裏を緩めると歯根部に神経が通じている感じがする。歯肉の硬さもここから影響しているかも。
舌骨周りの激痛。緩める。
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1月22日火曜日
顎の動きいまいち。
コーヒ
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その11 2019.01.14〜01.20
1月14日月曜日
子供が嘔吐。
昨日下半身を緩めたおかげか、いつもの朝の顎の引きつりがとても少ない。
左臀部の硬直をすごく感じる。
前脛骨筋、臀筋、首、顔を緩める。
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1月15日火曜日
妻が言うにはここ数日、俺の対応が冷たいとのこと。
妻の不安定さを見ると、肩と頭の奥が張って、喋りにくくなる。
色々の疲れか、ぐっすり寝た。
妻の伝わらなさと本質的な発達障害に関して聴き取りしてメ
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その10 2019.01.07〜01.13
1月7日月曜日
胃の痛み、背中の痛みを結構強く感じる。
お腹の圧痛は著明。
少し体を緩めたら汗ばんだ。今までは冷え過ぎていてお腹に汗をかくことなどなかったのに。好転している。
胸骨柄周りと背中のチョリチョリ。
顔のチョリチョリ。
お腹を緩める。
風呂で口内を緩める。以前よりも触った時の痛みが和らいで柔らかくなっている。
年末年始の疲れか、身体が重く胃も痛い。
昼寝したら結構回復した。や
慢性疲労症候群からの前人未到の復活へ‼️経過その9 2018.12.31〜2019.01.06
12月31日月曜日（大晦日）
いよいよ上部僧帽筋の違和感と凝り感がすごい。
横向きで肩甲骨内側を緩め上部僧帽筋を崩し始める。拮抗している大胸筋と鎖骨肩峰端付近を緩める。
胸骨や鎖骨下筋や肋間筋肉のチョリチョリ。
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2019年1月
1月1日火曜日
0時から厄年のメンバーで神社で集まってお祓い。トークをたくさんするも、不便は無し。
寝不足や初めてのシチュエーションで多少緊張して口が回り