マガジンのカバー画像

今日の瞑想

102
運営しているクリエイター

2024年7月の記事一覧

【今日の瞑想】自由を創る

【今日の瞑想】自由を創る

8月のマンスリーのためのカードを引いた後に、
ㅤ ㅤ
8月の、
そして、ここからのわたしのためのカードを引いてみた。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ

“The Crow” カラス
ㅤ ㅤ
カラスは、宇宙の真実の番人。
ㅤ ㅤ
ネイティブアメリカンの世界では、
世界の創造主だとも言われている。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
この世界に「わたしは正しい」と
証明しよう、認めさせようとせず、
ㅤ ㅤ
ただ、「わたしにとっての真実」

もっとみる
【今日の瞑想】hate

【今日の瞑想】hate

「誤解される」
「嫌われる」
「無為に傷付けてしまう」
「無意識にジャッジしてしまう」
ㅤ ㅤ
恐らく、わたしが今まで一番、
生存本能的にエマージェンシーで
めちゃくちゃ恐れていたことだ。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
だって、みんなが幸せで心地よくいてくれないと、
わたしが悲しいし、困るから。
ㅤ ㅤ
特に、それの原因がわたしだなんて、ね!
ㅤ ㅤ
それは困る!勘弁仕る!ㅤ ㅤって感じだった。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ

もっとみる
【今日の瞑想】そして、命となる。

【今日の瞑想】そして、命となる。

どんなものであれ、感じてはいけない、
打ち消さないといけない感情なんて、ない。
ㅤ ㅤ
浸るでも、突き放すでも、
振り回されるでもなく、
ただ、“それ”と一緒にいられることの安心感。
ㅤ ㅤ
そして、その疼きや、痛みが教えてくれる、
気付きという豊かさ。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
ある日
感情が消えてしまう日が来るのだとしても、
ㅤ ㅤ
この穏やかさと学びの記憶は
ずっとどこかに残り続けて、
ㅤ ㅤ
ある時

もっとみる
【今日の瞑想】欲

【今日の瞑想】欲

人の欲を見る。
ㅤ ㅤ
わたしの欲を見る。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
交わるところ 交わらぬところ
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
そこに、本来のその人の、
魂の、純粋さがある。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
持つなら、真っ直ぐな欲。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
混じり気も、虚飾もなく。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
虚飾 脚色のない欲をさらすのは、
裸をさらすよりも、恐ろしいこと。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
そして、歓ばしきこと。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
この世にそれぞれの欲と

もっとみる
【今日の瞑想】流の前の留

【今日の瞑想】流の前の留

言葉にならない想い、思考が、
ひたひたと心に沁みわたっている。
焦りはなく、ただ、味わう。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
わあ。
ㅤ ㅤ
でも、言葉になる時、する時が楽しみ。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
ひたひた、きらきら。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
それを、ただ 眺める。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ #今日の瞑想 #流の前の留

【今日の瞑想】どんな命を咲かせに

【今日の瞑想】どんな命を咲かせに

昨日の暑さに、
すっかりやられてしまった向日葵。
ㅤ ㅤ
今朝、さよならしようとして、思いとどまった。
ㅤ ㅤ

向日葵は、不思議な花だ。
ㅤ ㅤ
しおれて、俯いた姿にさえ、別の美しさが宿る。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ

命も、願いも、
きれいに満開に咲いたかではなく、
ただ、咲いたこと、咲こうとしたことに
美しさも、意味もある。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
しおれた向日葵の美しさは、そこに在る。
ㅤ ㅤ
ㅤ ㅤ
梅雨

もっとみる