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デビアダムスさん
の
アレクサンダーテクニーク教師むけのワークショップに日をあけながら3回参加してきました
ピヨピヨしている身にとっては
勉強になりまくりでした
あーしあわせ
Gemini さんにatについて聞いてみた
ある意味すごいかも
アレクサンダーテクニークについて教えてください
とかいたら
以下のこたえがかえってきました
なんかとってもいい感じ
AI ってすごいんですね
アレクサンダーテクニークの今日限りの説明
今日たまたまおもいついた
アレクサンダーテクニークのごくごく一部分を
にゃんこさまにかたっていただきました
身体的痛みの解消やパフォーマンスの向上に一度知ってしまったら戻れない!アレクサンダーテクニーク
頑張らずにエグい効果があるかも
体験してみたい方はぜひこちらからお問い合わせください
方向?方向性?指示?
こんな動画をつくってみました
矢印↑↓→←ならべて
人の形つくれないかなって
動画見てもらうとなんとなく人型になってますよね
頭首背骨が上の方に長くなっていって
腕は手の方向に長くなっていって
脚も足の方向にながくなっていって
そう考えていると、身体全体が広がります
意地悪なので矢印の向きを逆にしてみたりなんかして
これを見ていると
改めて矢印が外側にむくようになったときどうでしょう
アレクサンダーテクニークで考えること
アレクサンダーテクニークを実践するとき
首が楽で
頭が前にうえに
背中は長くひろく
膝はおたがいにはなれて
とか
頭が動いていて自分全部がついてきて
とか
頭の中で思うわけなんですけど
探究して、やりたいことをうまくやれるためのプランを組み立てていくときは丁寧にそれが良いと思うんですけど
実践の場面ではなかなかこれ
長いです!
長いので、首が楽で。。。。
と
言い終わって、全
これギターとかベースとかにやくだつかな
さいきんTikTokにちょっとしたクリップをあげるのが楽しくなっておりまして
これは
人差し指から小指までを
1234と、番号を振って
親指と向かい合わせるという
あそびなんでくけどね
専門用語的に言うと
母指との対立といいます
で、1234をランダムにくみあわせると
4×3×2×1=24とおりのくみあわせがあってですね
それを一つ一つおいかけて
指を向かい合わせてみると
これけ
難しい本を読むときは!
こんばんは!
ここ数日時間が出来たので
もう一回読み返したかったホンを読んでいます。
ただ、読みたい本がなかなかなんかいな本なんです。
多分恐らく、いや、確実に、3行で眠ります。
だったら、思いついたときに3行ずつ読めるように携帯に取り込むことにしました。
自炊ってやつですね
スキャンしてpdfにします!
さて、ココで問題が
iPhoneで表示するには文字が小さいっ
そこで、Ac