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【自学自習】セルフコンパッション
【自学自習】
・セルフコンパッション
「セルフコンパッション」とは、自分へのおもいやりなどをさす。
他者をおもいやるように、自分自身を大切にしようという考え方。
（アタイは他者よりも自分を大切にしちゃってるぜ！！汗）
特に、日本人は幸福度のアンケートなども他国と比べても低いことからもわかるように？
他国に比べて自分を大切にできていないように思う。
それは、自己否定（他者との比較、思い込み、生育
ガチでnoshを2年間食い続けた俺の夕食戦争
「nosh」というサービスがある。
いわゆる「宅配弁当」のサービスであり、冷凍された弁当が定期的に届く今流行りのシステムである。
ネット上の広告ではこれでもかと「定期的にご飯が届くなんて素晴らしい！」「チンするだけで美味しいお弁当が食べられて最高！」などというプロモーションが打たれているので、誰でも一度は見たことがあるのではないだろうか。だが、個人的にあのPR漫画はほぼ嘘じゃないかと思っ