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#英語学習
21/03/22(Mon) Lifelog(18694)
◆就寝 26:18◆起床 07:50
◆体温 36.3℃ ◆前日歩数 5033歩
◆体重 90.3kg(+0.6)◆体脂肪率 32.3%
◆血圧 135/95◆脈拍 84
◆タロット 正「死神」副「愚者」
無軌道な生活をバッサリ断ち切らないと、どんどん堕落していくよ、という忠告痛み入って光栄の行ったり来たりでありますが…体調が相変わらず長期低落傾向で、全然集中力が高まらす、やる気も行方不明で
21/03/18(Thu) Lifelog(18690)
◆就寝 25:20◆起床 08:28
◆体温 36.2℃ ◆前日歩数 1403歩
◆体重 90.0kg(+0.3)◆体脂肪率 31.2%
◆血圧 131/82◆脈拍 77
◆タロット 正「隠者」副「力」
先週まででアクティヴフェーズは十分過ぎる程に展開したので、３月後半は慣性飛行で行きたいんですけど…抑えめに行動、抑えめに発言。そもそも誰も俺の発言なんざ求めちゃいないんだから、思索の材料をイ
21/03/17(Wed) Lifelog(18689)
◆就寝 25:00◆起床 08:02
◆体温 36.3℃ ◆前日歩数 1643歩
◆体重 89.7kg(-0.4)◆体脂肪率 31.7%
◆血圧 125/84◆脈拍 73
◆タロット 正「愚者」副「節制」
今日もテンパラちゃんが「大丈夫？だいじょばなくない？」と心配そうな顔で覗き込んでるところに、あ〜る君みたいなノリで「うきゃきゃきやー」と春の陽気にヤられて浮かれてる構図。いや浮かれてる場合
21/03/16(Tue) Lifelog(18688)
◆就寝 26:11◆起床 07:47
◆体温 36.3℃ ◆前日歩数 1607歩
◆体重 90.1kg(-0.5)◆体脂肪率 32.0%
◆血圧 133/81◆脈拍 73
◆タロット 正「節制」副「戦車」
新規巻き直しに向け、勢も全速前進しようとする時「ちょい、ちょい」と袖を引くのはテンパラちゃんであった。「深呼吸。落ち着くこと」言葉は少ないけど、常にバランスを考えさせようとする点がとても有
21/03/15(Mon) Lifelog(18687)
◆就寝 26:17◆起床 07:42
◆体温 35.4℃ ◆前日歩数 10432歩
◆体重 90.6kg(+1.4)◆体脂肪率 30.7%
◆血圧 125/81◆脈拍 68
◆朝食 08:35@自宅 607kcal
トースト（ハム、チーズ）、果物（バナナ、りんご、いちご）、ヨーグルト（いちごジャム）、ココアラテ【BROOKS】
◆昼食 13:45@自宅 1098kcal
洋食屋のナポリタン、
21/03/12(Fri) Lifelog(18684)
◆就寝 25:40◆起床 07:35
◆体温 36.1℃ ◆前日歩数 1500歩
◆体重 87.9kg(-1.6)◆体脂肪率 31.7%
◆血圧 107/72◆脈拍 86
◆タロット 正「魔術師」副「審判」
「復活に向けての第一歩」という、些かつき過ぎの卦になってますが…ま、良いこと言われてるんだし素直に受け止める方が気楽ではありますよね。「どうせそんなに思う通りには事がスムーズに運ばない」
21/03/07(Sun) Lifelog(18679)
◆就寝 25:50◆起床 08:54
◆体温 35.9℃ ◆前日歩数 287歩
◆体重 88.3kg(0.0)◆体脂肪率 32.9%
◆血圧 107/81◆脈拍 82
◆タロット 正「星」副「愚者」
愚直なまでに、遥か遠くにある未来を切望せよ。「未来」と言われましても、あんな残り時間無いような気がするんですけど。些か無謀な願いであっても、まずは願ってみることが大事なんだろうねえ。自己実現欲求
21/03/04(Thu) Lifelog(18676)
◆就寝 25:47◆起床 08:02
◆体温 35.8℃ ◆前日歩数 1306歩
◆体重 87.5kg(-0.8)◆体脂肪率 31.4%
◆血圧 106/76◆脈拍 92
◆タロット 正「月」副「塔」
崩壊への不安。そりゃまあそうだろよ。この半年でやっと安定に漕ぎ着けた経済基盤が、またぞろぶち壊されそうな感じなのでな…救いは、前職の時みたいに、理不尽な目に遭わされた挙句、心身と財布に瀕死ダメ
21/03/03(Wed) Lifelog(18675)
◆就寝 25:46◆起床 08:00
◆体温 36.0℃ ◆前日歩数 938歩
◆体重 88.3kg(-0.5)◆体脂肪率 28.6%
◆血圧 116/86◆脈拍 76
◆タロット 正「隠者」副「女教皇」
ハーミットとハイプリちゃんというのも、カードの相性はとても良さげ。「沈思」と「瞑想」はしばしば連携して、心の平穏に役立つから。たぶんこの二人は、何も喋らなくても時間が過ごせるんだろうな…言