21/03/14(Sun) Lifelog(18686)

◆就寝 26:09◆起床 09:33
◆体温 36.2℃ ◆前日歩数 7862歩
◆体重 89.2kg(+1.7)◆体脂肪率 29.6%
◆血圧 140/90◆脈拍 75

◆朝食 10:27@自宅 539kcal
トースト（チーズ、カツ）、果物（メロン、バナナ）、ココアラテ【BROOKS】

◆昼食 13:07@自宅 820kcal
カレーライス（生卵）、レタススープ

◆夕食 18:45@自宅 1191kcal
キムチ牛丼【すき家】、豚汁、チーズ肉巻、揚げちくわ（ポテトサラダ）、緑茶

◆カフェ 16:19@カフェ・ベローチェみなとみらい店
ブレンドコーヒー、チョコチャンクスコーン ¥473→¥373

次の現場が決まりつつあるのですが、おそらく在宅勤務になりそうなので、運動不足とベローチェ不足は如何ともし難いようで…にしても、カフェでの書きものはやはり捗るなあ。でも、ライフログ１日分が限度だわ…コーヒーとチョコチャンクスコーンで１時間居座っちゃった。帰ろう。

◆コーヒータイム① 11:38@自宅
オーケー特選マイルドブレンド【okストア】、アップルシナモンロール【第一パン】

◆コーヒータイム② 21:23@自宅
コーヒー、パウンドケーキ

◆英語学習
③スタディサプリEnglish「日常英会話」Lv5 Lesson21 27分
④スタディサプリEnglish「新日常英会話」Lv2-1 Lesson61 15分

割と久々に言及するけど、決してサボっていた訳ではないスタディサプリEnglish。洋の東西を問わず、恋愛相談を買って出る馬鹿は何処にでもいるようで、ましてそれがヲタだったりすると、まあ迷惑極まりないですよな…もうだからコミック引用とかマジでやめて。相手が死んじゃうから。

◆ウォーキング 4.32km 52分

自宅から横浜市中央図書館まで。どのようにルート取っても、基本的に坂道を登ることになる。

◆非電源系ゲーム
①ローゼンケーニッヒ

甥っ子（春から中１）が相手してくれたよ。Nintendo switchは１日１時間、とのことで『マインクラフト』で使い切っちゃったので、暇そうな伯父と遊んでやろうと思ったらしい。伯父は暇じゃないのですが…そして、93対64で赤薔薇（俺）ボロ負け…ぐすん。

◆電源系ゲーム
①あつまれ どうぶつの森【任天堂】

カブ買うために朝いちで入っただけ。あと丘の上に椿の花咲く露天風呂を作ったけど、残念ながら入れない。入りたいけど、ま、任天堂だしなー。

◆雑記
金夜と土曜の疲れがどっと出たのと、甥っ子接待、更には図書館行きが重なって、気が付くと一日終わってた…そしてライフログ１日サボるとツケが物凄く重くのしかかるなー。やはり日々決まった時間に書いていかないと…って今日もずるずる遅くなってるけど。立て直さないとー。